Dezgustat de oameni

Am 18 ani. Cred în îngrijirea corpului meu. Mă antrenez, am o dietă echilibrată și o piele grozavă. Nu fumez și nu consum droguri. Mă străduiesc pentru perfecțiune în tot ceea ce fac, cu care evident că ajung întotdeauna. Am o familie care mă iubește.

Mă iubesc și corpul meu peste tot, oamenii mă întreabă adesea dacă am un complex de zei. „Nu”, răspund. Se pare că sunt menit pentru ceva grozav. Dar în spatele exteriorului meu de perfecțiune simt multă ură și furie asupra celor care nu sunt de acord cu mine, celor care sunt grași, cei care nu arată bine, cei care nu au grijă de corpul lor, cei care nu-i pasă cum arată și așa mai departe. Simt MULȚI ură împotriva lor. În timp ce am văzut filmul „American Psycho”. M-am recunoscut în el, deși a ucis de fapt oameni pe care nu i-am făcut niciodată și nici nu o voi face niciodată. Se pare că împărtășim aceleași sentimente. Am văzut mulți psihologi, dar nu pare să ajute deloc. Motivul pentru care ți-am scris este din această cauză: acum simt ură față de prietenii mei pe care i-am iubit toată viața. Acest lucru mă deranjează. Vreau ca acest lucru să se termine înainte să scape de sub control. Multumesc inainte.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Ai spus că te străduiești pentru perfecțiune „cu care, evident, ajung la sfârșit”. Poate că ați încercat să vă comunicați dorința de perfecțiune, dar nu ați însemnat că ați realizat-o.

Străduirea pentru perfecțiune este un scop demn și admirabil, dar nimeni nu este perfect. De fapt, nimic în viață nu este perfect. Nu există știință perfectă, nici experiment perfect, nici pictură perfectă, nici corp perfect, și așa mai departe. A crede că ești perfect sau că orice sau oricine altcineva este perfect este o chestiune de opinie și nu o chestiune de fapt.

Simți furie și ură față de familia și prietenii tăi fără niciun motiv pentru aceste sentimente. Ar trebui să simțiți dragoste și admirație pentru cei la care vă pasă, nu urăsc. Sentimentele de ură sunt o problemă și sunt anormale.

Personajul lui Christian Bale a comis acte de crimă atroce. Faptul că te-ai identificat cu un personaj criminal este neobișnuit. Personalitatea personajului filmului poate fi descrisă ca fiind psihopatică. Persoanele psihopate sunt caracteristic superficiale, superficiale, grandioase, sunt incapabile să simtă empatie și au puțin sau deloc respect pentru ceilalți. Acestea nu sunt trăsăturile unui individ sănătos din punct de vedere psihologic.

Ați cerut sfaturi despre cum să gestionați această situație înainte ca „să scape de sub control”. Este bine să recunoașteți acest lucru ca pe o problemă și să doriți să o corectați. Căutarea unui ajutor profesional este modalitatea adecvată de a aborda această situație. Ignorarea problemei ar fi iresponsabilă, mai ales în lumina îngrijorării dvs. că această problemă are potențialul de a deveni „scăpată de sub control”.

Ați fost la „mulți psihologi”, dar v-aș încuraja să continuați să căutați un terapeut care să vă poată ajuta. Nu este neobișnuit să trebuiască să încercați mulți terapeuți pentru a găsi unul care să vă poată ajuta cu adevărat. Renunțarea la căutarea ta acum ar fi prematură, nedorită și nu se sincronizează cu dorința ta de a căuta perfecțiune. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle