7 sfaturi pentru a spori încrederea copiilor înapoi la școală
Ca părinți, investim mii și mii de dolari pe furnizarea copiilor noștri cu cele mai noi jocuri video, jucării și computere. Anul acesta, de ce să nu faceți pași pentru a investi timp în dezvoltarea emoțională a copilului dumneavoastră?
În lumea de astăzi, cu cazuri de agresiune care apar la toate vârstele, dezvoltarea emoțională sănătoasă este esențială pentru a vedea copiii noștri având succes ca preșcolari, elementare, gimnaziale și licee.
Ca părinte, sunt vinovat că am cumpărat articole materialiste pentru copiii mei. La urma urmei, sunt om și vreau să le ofer copiilor mei cele mai bune lucruri din viață. Acum mi-am dat seama că cel mai bun lucru pe care îl pot oferi copiilor mei este un bun simț al sinelui. Când cel mai recent joc video devine un moft, copiii mei vor avea în continuare stima de sine.
Așadar, pe măsură ce îți îmbraci copiii pentru școală în fiecare zi și îți împachetezi prânzurile, lasă-mă să-ți reamintesc că poți, de asemenea, să le împachetezi încredere în sine. Cum poate un părinte să contribuie la stimularea stimei de sine sănătoase la un copil? Iată câteva sfaturi grozave pentru a începe călătoria către o stimă de sine sănătoasă.
Aceste sfaturi pot face o mare diferență.
1. Fii atent la ceea ce spui. Copiii pot fi sensibili la ceea ce spui. Nu uitați să vă lăudați copilul nu numai pentru treaba bine făcută, ci și pentru efort. Dar fii sincer. De exemplu, dacă copilul dvs. nu face echipa de fotbal, evitați să spuneți ceva de genul: „Ei bine, data viitoare veți lucra mai mult și veți reuși”. În schimb, încercați „Nu ați făcut echipa, dar sunt foarte mândru de efortul pe care l-ați depus”. Recompensați efortul și finalizarea, în locul rezultatului.
Uneori, nivelul de calificare al unui copil nu este acolo. Ajutarea copiilor să depășească dezamăgirile îi poate ajuta să învețe la ce sunt buni și la ce nu sunt atât de buni. Ca adulți, este în regulă să spui „Nu pot purta o melodie” sau „Nu aș putea să lovesc o minge pentru a-mi salva viața”. Folosiți căldura și umorul pentru a vă ajuta copiii să învețe despre ei înșiși și să aprecieze ceea ce îi face unici.
2. Fii un model pozitiv. Dacă ești excesiv de dur cu tine însuți, pesimist sau nerealist cu privire la abilitățile și limitările tale, copiii tăi s-ar putea să te oglindească în cele din urmă. Hrănește-ți propria stime de sine și vor avea un model excelent.
3. Identificați și redirecționați convingerile inexacte. Este important ca părinții să identifice convingerile iraționale ale unui copil, indiferent dacă au convingeri despre perfecțiune, atractivitate, abilitate sau orice altceva. Ajutarea copiilor să stabilească standarde mai exacte și să fie mai reali în evaluarea lor, îi va ajuta să aibă o imagine de sine sănătoasă.
Percepțiile inexacte despre sine pot prinde rădăcini și pot deveni realitate pentru copii. De exemplu, un copil care se descurcă foarte bine la școală, dar se luptă cu matematica poate spune: „Nu pot face matematică. Sunt un student prost. ” Nu numai că este o falsă generalizare, ci și o credință care poate crea un copil pentru eșec. Încurajați-vă copiii să vadă o situație într-un mod mai obiectiv. Un răspuns util ar putea fi: „Ești un student bun. Te descurci grozav la școală. Matematica este un subiect pe care trebuie să petreceți mai mult timp. O vom lucra împreună. "
4. Fii spontan și afectuos. Dragostea ta va ajuta la creșterea stimei de sine a copilului tău. Îmbrățișează-le și spune-le copiilor tăi că ești mândru de ei când poți vedea că depun eforturi pentru ceva sau încearcă ceva la care au eșuat anterior. Puneți note în căsuța de prânz a copilului dvs. cu mesaje de genul „Cred că ești grozav”.
Lăudați des și sincer, dar fără să exagerați. A avea un sentiment umflat al sinelui îi poate determina pe copii și adolescenți să-i dea jos pe ceilalți sau să simtă că sunt mai buni decât toți ceilalți, ceea ce poate fi izolat social.
5. Oferiți feedback pozitiv și precis. Comentariile de genul: „Întotdeauna lucrezi într-o asemenea frenezie”, îi vor face pe copiii tăi să simtă că nu au control asupra izbucnirilor lor. O afirmație mai bună este: „Văd că ai fost foarte supărat pe fratele tău, dar a fost frumos că ai putut vorbi despre asta în loc să urli sau să lovești”. Aceasta recunoaște sentimentele unui copil, răsplătește alegerea făcută și îl încurajează pe copil să facă din nou alegerea corectă data viitoare.
Mai multe de la YourTango: 3 moduri de a-ți ajuta copiii să-și construiască respectul de sine și încrederea
6. Creați un mediu sigur și iubitor de casă. Copiii care nu se simt în siguranță sau sunt abuzați acasă prezintă cel mai mare risc de a dezvolta o stimă de sine slabă. Un copil care este expus părinților care luptă și se certă în mod repetat poate simți că nu au control asupra mediului lor. Pot deveni neajutorați sau deprimați.
De asemenea, urmăriți semne de abuz din partea celorlalți, probleme la școală, probleme cu colegii și alți factori care pot afecta stima de sine a unui copil. Încurajați-vă copiii să discute cu dvs. sau cu alți adulți de încredere despre rezolvarea problemelor care sunt prea mari pentru a le rezolva singure.
7. Ajutați copiii să se implice în experiențe constructive. Activitățile care încurajează mai degrabă cooperarea decât competiția sunt utile în special pentru stimularea stimei de sine. De exemplu, programele de mentorat în care un copil mai mare ajută un copil mai mic să învețe să citească, pot face minuni pentru ambii copii. Voluntariatul și contribuția la comunitatea locală pot avea efecte pozitive asupra stimei de sine pentru toți cei implicați.
Mai multe de la YourTango: 2 tipuri de părinți: Care ești?
Rețineți că respectul de sine este cea mai mare apărare a copilului împotriva provocărilor lumii. Este responsabilitatea noastră ca părinți să ne creștem copiii „până la” tot ceea ce pot fi.
Dr. Sue
Mai multe sfaturi de încredere legate de YourTango:
- 3 pași simpli pentru a vă îmbunătăți încrederea în sine
- Practicați creșterea părinților?
- De ce se plătește creșterea parentală persistentă
