De ce sunt mai incomodă social acum?

Aceasta nu este cu adevărat o întrebare despre mine, genul ei de oameni în general (sau poate că sunt doar eu, nu știu) ...
Deci, de când am început liceul, m-am simțit mai incomod și mai stresat ca niciodată despre oameni. Cred că este normal, totuși, nu?

Oricum, este ciudat, deoarece înainte de liceu aveam de fapt mai puțini prieteni decât acum. De ce mă simt mai incomod când acum am mai mulți prieteni? Probabil ar trebui să știți că acum merg la un liceu pentru arte și toată lumea de la noua mea școală este super drăguță și acceptă.

Deci ... Cum ajung să fiu mai puțin incomod? Toată lumea se stingheră la liceu? Ce s-a schimbat între clasa a VIII-a și a IX-a care mă face să fiu atât de conștient de sine?

Răspuns de Julie Hanks, LCSW în 2018-05-8

A.

Mulțumesc mult pentru că ați scris! Aduceți întrebări excelente și sunt foarte impresionat că sunteți atât de în legătură cu experiențele și sentimentele dvs. interne - acesta va fi un avantaj important ca interpret / artist. Ai trecut prin alte schimbări de familie sau de viață înainte de a începe liceul? S-ar putea să aveți în vedere mai multe explicații pentru sentimentele dvs. de stângăcie.

Descrieți sentimentele pe care le aud deseori în practica mea de la noi studenți care și-au bazat în mare măsură identitatea pe a fi cei mai buni și cei mai realizați din liceu. În facultate, sunt înconjurați de sute de studenți străluciți și talentați, care le provoacă sentimentul de identitate și valoare. Mă întreb dacă același fenomen s-a întâmplat și pentru tine, doar în liceu în loc de facultate? Liceele cu un accent specific tind să atragă elevi foarte motivați și talentați, cum ar fi colegiile. În timp ce colegii studenți sunt acceptanți și drăguți, ei sunt, de asemenea, „concurența” ta, iar talentele lor se pot simți mai amenințătoare pentru tine decât ceea ce ai experimentat cu jr. colegi de liceu.

Participarea la un liceu pentru artă vă poate determina, de asemenea, să vă simțiți mai vulnerabili din punct de vedere emoțional și mai nesiguri de voi înșivă. Creația și expresia artistică necesită accesul la diferite aspecte ale experiențelor voastre emoționale și acest lucru poate duce la a vă simți mai incomod. În calitate de compozitor, pot să mă simt mai vulnerabil atunci când mă „pun acolo” în mod creativ.

Tranzițiile mari de viață, cum ar fi schimbarea școlii, tind să-i facă pe toți să se simtă mai anxioși și mai conștienți de sine. Trecerea la liceu este următorul pas către maturitate, necesită mai multe teme, mai multă responsabilitate și noi situații sociale și poate dura ceva timp pentru a te obișnui. Îți sugerez să vorbești cu părinții tăi despre sentimentele tale sau să iei în considerare să vorbești cu un consilier școlar. Ceea ce experimentați nu sună ieșit din comun pentru o tranziție a vieții. Dacă stângacia ta nu dispare într-o lună sau cam așa, te rog să iei în considerare discutarea cu un terapeut pentru a te ajuta să ajungi la rădăcina emoțională a experienței tale și să analizezi posibilitatea că ai dezvoltat o tulburare de anxietate.