GâNDURI VIOLENTE?

Gânduri violente?

Știu că ar trebui să caut ajutor și văd în prezent un terapeut pentru anxietate, dar tind să am gânduri violente. Ca și cum aș avea un obiect ascuțit în mână, mă gândesc la modalități de a ucide oamenii. Nu vreau și nici nu cred că m-aș bucura deloc, dar mă gândesc la asta. Sunt conștient că acest lucru nu este normal și mă întrebam dacă într-adevăr ar trebui să caut ajutor.

Nu am probleme sau probleme traumatice, cu excepția faptului că mama și tatăl meu au divorțat și nu au fost niciodată aproape oricând.

Prietenii mei sau oamenii cu care vorbesc spun că sunt îndepărtat și uneori greu de vorbit. Nici nu știu dacă acest lucru contribuie la acest lucru. Am auzit de la terapeutul / consilierul nostru ȘCOALĂ că dau semne de tendințe sociopatice minore, dar nu sunt sigur.

Mama unchiului meu a murit cu o lună în urmă și, în loc să mă simt îngrijorată sau rău așa cum ar trebui, m-am simțit de parcă ar fi fost incomod. Nu sunt incapabil să plâng, dar este rar să plâng pentru situații în afara filmelor / emisiunilor de televiziune pentru mine.

Ar trebui să caut ajutor în legătură cu această problemă? E ceva în neregulă cu mine?

Da, ar trebui să cauți ajutor. Ești norocos să ai acces la un terapeut și ar trebui să-i spui despre preocupările tale. Dacă îi reții informații, îi va fi dificil să te ajute. Pentru ca terapia să fie eficientă, sinceritatea dvs. este primordială.

Motivul gândurilor tale poate să nu fie evident pentru tine, motiv pentru care trebuie să discute aceste probleme cu terapeutul tău. Nu ești un terapeut instruit, dar ea este și te poate ajuta. Terapeuții sunt instruiți să facă față acestor tipuri de probleme. Ea nu te va judeca; ea te va ajuta.

În ceea ce privește moartea mamei unchiului tău, dacă nu o cunoști, atunci reacția ta a fost normală. Ar fi neobișnuit să ai emoții puternice în legătură cu pierderea cuiva cu care ai avut puține sau deloc conexiuni.

Sper că veți utiliza ajutorul terapeutic care vi s-a oferit. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle