Gelos pentru că soacra însărcinată

Eu și soțul nostru încercăm să avem un copil chiar acum și nu funcționează. Nu am cu cine să vorbesc despre asta, din moment ce nu vreau ca prietenii și familia să știe la ce mă gândesc și nu vreau să știe că sunt un eșec ... nu-i vreau să știm că vrem un copil b / c, atunci voi primi milă sau simpatie, sau mai rău, vom fi doar discuțiile familiei atunci când nu suntem în preajmă. încercăm de ceva vreme și nu se întâmplă nimic, fără nicio explicație, deoarece amândoi suntem sănătoși ... am aproape 30 de ani, așa că nu am mult mai mult timp.
Îmi era destul de greu să fac față acestui lucru, când acum o săptămână, cumnatul meu mai mic și soția au anunțat că sunt însărcinate. Tocmai s-au căsătorit acum 7 săptămâni și sunt însărcinate cu 7 săptămâni. Iată problemele mele:

1.) Suntem căsătoriți de peste un an. Ar fi trebuit să fim primii ... aveam să avem primul nepot, primul fan Red Sox etc. din familie. Îmi doresc cu disperare ca familia lui să mă iubească cel mai bine și acum sunt pe locul doi. Toată lumea va face faună peste ea și trebuie să o aud pentru tot restul vieții mele.

2.) Am încercat și tot ce am avut de arăt sunt UTI-uri, defalcări în fiecare lună când îmi iau menstruația. Eu iau vitamine, îmi urmăresc BBT-ul, evit alcoolul, cofeina și orice altceva îmi place. Ei decid că vor să aibă un copil și rămân însărcinate imediat.

3.) Fratele soțului meu a fost supărat că nu am fost extrem de entuziasmați de el la telefon și s-a întâlnit cu mama lor pentru a vedea ce nu se întâmplă cu noi. Ea le-a spus celorlalți membri ai familiei, așa că acum toți cei din familia sa vorbesc cu siguranță despre modul în care „probabil” încercăm și despre modul în care nu am fost încântați de ei.

4.) Soțul meu are încredere excesivă și își iubește fratele. este foarte răbdător cu mine și ascultă, dar nu-mi place să vorbesc cu el despre asta, nu vreau să-l supăr - el și fratele său sunt cei mai buni prieteni.

Sunt o persoană foarte geloasă și foarte supărată, în general. Îmi este greu să renunț la lucruri care mă supără; este nefiresc. Mă simt prost că nu au făcut-o intenționat, dar acest lucru nu este deloc corect. Nu pot scutura ura. Trec prin faze de tristețe, apoi de furie, apoi de acceptare, dar apoi mă întorc la tristețe etc. Mă gândesc la asta în fiecare moment de veghe al vieții mele. Îmi dau seama și de lucruri mărunte, cum ar fi dacă ar lua numele bebelușului despre care soțul meu și eu am discutat?

Familia lui este cu adevărat grijulie, iar soțul meu mă asigură că, atunci când va veni vremea noastră, vor fi la fel de încântați - ceea ce vor. Socrii mei sunt minunați. DAR în capul meu, știu că suntem al doilea. Știu că există o legătură specială între ei și copil, pe care copilul meu nu o va avea niciodată. Nu știu ce voi face atunci când trebuie să-mi Văd cumnatul și soția. Mă enervez atât de tare încât lovesc lucrurile când citesc chiar și un rând pe Facebook care face referire la sarcina lor.

vă rog să mă ajutați. Nu știu dacă puteți sugera o metodă de coping sau o metodă de calmare sau ceva de genul. Chiar nu pot să plâng să dorm în fiecare seară și nu-mi place să mă simt atât de furios.
mulțumesc.

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 30.05.2019

A.

Se pare că ai transformat să ai un copil într-o competiție. Dacă l-am întreba pe cumnata dvs., după toate probabilitățile, ea nu ar susține ideea că se află într-o competiție pentru a avea primul copil. De asemenea, presupui că al doilea copil nu va fi la fel de binevenit în familie sau la fel de iubit ca primul. Cognitiv, aceasta este o greșeală în logică. Pe ce se bazează această presupunere? De ce ar iubi părinții sau bunicii primul copil mai mult decât al doilea? Milioane de părinți și bunici ți-ar spune că își iubesc în mod egal toți copiii și nepoții, indiferent de ordinea în care s-au născut.

Urmând logica ta, bebelușul numărul doi din familia ta va fi „cel mai mic” iubit al celor doi copii. Ce se întâmplă dacă socrii tăi ar fi avut al doilea copil? Nu ar trebui să vă supărați faptul că un copil, în acest caz copilul doi, ar fi mai puțin iubit? Nu este nedrept pentru al doilea copil? Nu ai vrea ca toți copiii să fie iubiți și tratați în mod egal?

După toate probabilitățile, dacă există mai mulți copii în familie, indiferent de ordinea lor de naștere, familia dvs. i-ar iubi pe toți copii în mod egal.

Un aspect interesant al acestei situații este că soțul tău nu se simte la fel cu fratele său. Spui că „are prea multă încredere”, dar nu-i așa? Poate că nu aveți suficientă încredere. El vede această situație diferit de tine, dar asta nu înseamnă că greșește. După toate probabilitățile, își dă seama că fratele său și restul familiei ar iubi toți copiii în mod egal, indiferent de ordinea nașterii.

Dacă continuați să vă luptați cu această problemă, aș sugera să luați în considerare terapia cognitivă. Terapia cognitivă se concentrează pe idei despre o anumită situație și ajută o persoană să gândească într-un mod logic. Foarte des, persoanele cu simptome de sănătate mintală, cum ar fi depresia sau anxietatea sau alte tulburări conexe, nu gândesc corect. Terapia cognitivă poate ajuta la corectarea gândirii lor.

A fi greșit cognitiv poate avea un efect de ghiocel. Dacă greșești în legătură cu un lucru și atunci folosești această gândire incorectă pentru a trage o concluzie, aceasta poate duce la greșeli de judecată și comportament. Presupunerea incorectă pe care o faceți în situația dvs. este că primul nepot primește cea mai mare dragoste. Acest lucru vă conduce la o serie de concluzii incorecte. Aceste concluzii și gândurile asociate cu acestea vă fac să simțiți gelozie, anxietate, furie și așa mai departe, până la punctul de a da cu piciorul lucrurilor și de a vă plânge să dormiți în fiecare noapte. Nu vă aflați într-un loc sănătos din punct de vedere psihologic și de aceea poate doriți să luați în considerare terapia. Puteți să vă schimbați gândirea și să depășiți această problemă, dar este posibil să aveți nevoie de asistența unui profesionist din domeniul sănătății mintale. Ți-ar putea fi de mare ajutor.

Știu că vă simțiți foarte rău în această situație. Sper din suflet că în curând vă veți simți mai bine. A avea un copil ar trebui să fie un lucru de bucurie pură pentru dvs. și nu ar trebui să fie amestecat cu toate sentimentele negative pe care le experimentați. Consilierea ar trebui să ajute la eliminarea acelor sentimente negative și să vă permită să experimentați bucuria pură pe care o meritați.

Dacă doriți să găsiți un terapeut în zona dvs., vă rugăm să consultați acest director. Mulțumesc pentru întrebare.

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici pe 3 noiembrie 2009.