A avea un puternic simț al scopului vă protejează inima

Având un puternic simț al scopului în viață, vă puteți reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral, potrivit noilor descoperiri ale cercetătorilor de la Muntele Sinai St. Luke și Muntele Sinai Roosevelt din New York.

Cercetătorii au definit „scopul în viață” ca având un sens al sensului și direcției și un sentiment că viața merită trăită. Cu toate acestea, cei cu un simț scăzut al scopului sunt mai predispuși să moară sau să sufere cu probleme cardiovasculare.

„Dezvoltarea și rafinarea simțului scopului ar putea proteja sănătatea inimii și ar putea salva viața”, spune autorul principal al studiului și cardiologul preventiv Randy Cohen, MD

„Studiul nostru arată că există o relație puternică între a avea un sentiment al scopului în viață și protecția împotriva morții sau a unui eveniment cardiovascular. Ca parte a sănătății noastre generale, fiecare dintre noi trebuie să ne punem întrebarea critică: „Am un simț al scopului în viața mea?” Dacă nu, trebuie să lucrați către obiectivul important de a obține unul pentru binele dvs. general- fiind."

Studiile anterioare au legat scopul de sănătatea și bunăstarea psihologică, dar noua analiză a Muntelui Sinai a constatat că un sens ridicat al scopului este legat de o reducere cu 23% a decesului din toate cauzele și de un risc redus cu 19% de atac de cord, accident vascular cerebral, sau necesitatea unei intervenții chirurgicale de by-pass coronarian (CABG) sau a unei proceduri de stentare cardiacă.

Pentru studiu, cercetătorii au analizat peste 10 studii relevante care au inclus datele a peste 137.000 de persoane. Ei au analizat impactul pe care îl are simțul scopului asupra ratelor de deces și a riscului de evenimente cardiovasculare.

Metaanaliza a constatat, de asemenea, că cei cu un simț scăzut al scopului sunt mai predispuși să moară sau să sufere de probleme cardiace.

„Studiile anterioare au legat o varietate de factori de risc psihosocial cu bolile de inimă, inclusiv factori negativi precum anxietatea și depresia și factori pozitivi precum optimismul și sprijinul social”, a declarat Alan Rozanski, MD, co-autor al studiului și directorul Wellness și Prevenire Programe pentru inima Muntelui Sinai la sistemul de sănătate Muntele Sinai.

„Pe baza constatărilor noastre, cercetările viitoare ar trebui să evalueze în continuare importanța scopului vieții ca factor determinant al sănătății și bunăstării și să evalueze impactul strategiilor menite să îmbunătățească sensul vieții indivizilor”.

Descoperirile au fost prezentate pe 6 martie la sesiunile științifice EPI / Lifestyle 2015 ale American Heart Association din Baltimore.

Sursa: Centrul Medical Muntele Sinai