Tipul de personalitate și activitatea socială legate de privarea de somn

Un nou studiu constată că trăsăturile individuale ale personalității par să influențeze vulnerabilitatea individului la privarea de somn.

Mai exact, cercetătorii au descoperit că vulnerabilitatea la privarea de somn este influențată de interacțiunea dintre activitatea socială și tipul de personalitate.

Oamenii de știință au descoperit că extraverții (spre deosebire de introvertiți) care erau expuși la 12 ore de interacțiune socială erau mai vulnerabili la lipsa de somn ulterioară decât cei care erau expuși unei perioade identice de activitate izolată.

Cercetătorii au descoperit viteza pe sarcina de vigilență psihomotorie (PVT) pentru extraverții din grupul îmbogățit social a fost semnificativ mai lent la 4 dimineața, 6 dimineața și amiază în comparație cu viteza pentru extraverții în condiții sărăcite social.Viteza introvertitilor pe PVT a fost relativ neafectată de expunerea socială anterioară.

„Extraverții expuși la medii îmbogățite social au arătat o vulnerabilitate mai mare la deprivarea ulterioară a somnului decât au făcut extraverții expuși unui mediu identic, dar sărăcit social”, a declarat cercetătorul principal și autorul principal Tracy L. Rupp, dr.

„Capacitatea introvertitelor de a rezista pierderii somnului a fost relativ neafectată de mediul social. În general, rezultatele actuale ar putea fi, de asemenea, interpretate mai general pentru a sugera că experiențele de veghe, împreună cu interacțiunea lor cu caracteristicile individuale, influențează vulnerabilitatea la pierderea ulterioară a somnului. ”

Studiul a implicat 48 de adulți sănătoși între 18 și 39 de ani. Participanții au fost examinați în prealabil cu ajutorul inventarului de personalitate NEO revizuit, iar în ziua sosirii pentru studiu au fost clasificați ca extravertit (n = 23) sau introvertit (n = 25) folosind chestionarul Eysenck de personalitate revizuit.

După o noapte de somn inițial care a fost măsurată prin polisomnografie, participanții au rămas treji pentru un total de 36 de ore, care au inclus o condiție de expunere socială de 12 ore urmată de 22 de ore de privare a somnului. Douăzeci și patru de participanți au fost repartizați aleatoriu în „grupul îmbogățit social”, participând la activități de grup controlate și structurate de la 10 a.m. și interacțiunea socială cu patru tehnicieni de cercetare.

Activitățile au inclus jocuri de cărți și de masă interactive, puzzle-uri, discuții de grup și filme. Cei 24 de participanți care au fost repartizați în „grupul sărăcit social” au finalizat activități similare în relativă izolare în camerele lor private. Alertitudinea obiectivă a fost măsurată prin testare orară, alternând PVT cu testul de întreținere a stării de veghe (MWT).

Rezultatele arată că nu au existat diferențe semnificative în parametrii măsurați de somn între extraverți și introvertiți în noaptea de bază. Deși diferențele în performanța PVT nu au fost evidente în timpul condiției de expunere socială, introvertitele au fost mai alerte decât extravertirile de pe MWT.

Potrivit autorilor, interacțiunile sociale sunt experiențe cognitive complexe care pot duce la oboseală rapidă în regiunile creierului care reglează atenția și vigilența.

Prin urmare, niveluri ridicate de stimulare socială pot fi asociate cu o creștere a nevoii de somn. Cu toate acestea, unii indivizi au o rezistență asemănătoare trăsăturilor la pierderea somnului, care pare să fie înrădăcinată în diferențe genetice. În special, introvertitele pot avea niveluri mai ridicate de excitare corticală, oferindu-le o rezistență mai mare la privarea de somn.

Rupp a menționat că rezultatele pot avea implicații pentru industriile care necesită lucrătorilor să mențină vigilența în perioadele de veghe susținută. Consecințele potențiale ale performanței rezultate din sarcini de echipă sau munca independentă pot varia în funcție de trăsăturile de personalitate ale unui individ.

„Aceste date au relevanță practică pentru munca în schimburi ocupaționale și sarcinile operaționale militare și implicații teoretice pentru înțelegerea factorilor diferenței individuale care influențează vulnerabilitatea sau rezistența la pierderea somnului.”

Cercetarea se găsește în jurnal DORMI.

Sursa: Academia Americană de Medicină Seep