Stresul mai ridicat al minorităților și slabele pot duce la disparități de sănătate

Povara grea a stresului găsită atât în ​​rândul populațiilor cu venituri mici, cât și al minorităților rasiale / etnice este asociată cu un risc mult mai mare de a dezvolta probleme de sănătate mentală și fizică care afectează în cele din urmă speranța de viață, potrivit unui nou raport al Asociației Psihologice Americane (APA). .

„O sănătate bună nu este distribuită în mod egal. Statutul socio-economic, rasa și etnia afectează starea de sănătate și sunt asociate cu disparități substanțiale în rezultatele sănătății de-a lungul vieții ”, a declarat Elizabeth Brondolo, Ph.D., președinta unui grup de lucru APA care a scris raportul. „Și stresul este unul dintre primii 10 factori determinanți sociali ai inechităților de sănătate”.

Persoanele cu statut socioeconomic mai scăzut raportează un stres mai sever (dar nu mai frecvent), precum și un număr mai mare de evenimente traumatice în copilăria lor, potrivit raportului. În plus, afro-americanii și hispanicii născuți în SUA raportează mai mult stres decât omologii lor albi non-hispanici, care provin parțial din cauza expunerii la discriminare și a tendinței de a experimenta evenimente traumatice mai violente.

Cercetările au arătat că nivelurile ridicate de stres pot duce la probleme de sănătate mentală și fizică.

„Stresul afectează modul în care percepem și reacționăm la lumea exterioară”, a spus Brondolo. „Statutul socio-economic scăzut a fost asociat cu gândirea negativă despre sine și despre lumea exterioară, inclusiv stima de sine scăzută, neîncrederea în intențiile celorlalți și percepțiile că lumea este un loc amenințător și viața are un sens redus. De asemenea, se știe că stresul contribuie la depresie. ”

Stresul poate juca, de asemenea, un rol în problemele de sănătate fizică prin modul în care afectează comportamentul. Nivelurile ridicate de stres au fost legate în mod constant de o mare varietate de comportamente negative asupra sănătății, inclusiv fumatul, consumul de alcool, consumul de droguri și inactivitatea fizică.

Aceste comportamente și rezultatele lor (de exemplu, obezitatea) sunt strâns asociate cu dezvoltarea multor boli, inclusiv diabetul, cancerul, bolile cardiovasculare și declinul cognitiv mai târziu în viață, potrivit raportului.

O analiză din 2016 arată că bărbații ale căror venituri se situează în topul unu la sută trăiesc cu aproape 15 ani mai mult decât cei din un procent inferior, potrivit raportului. Pentru femei, această diferență este de aproape 10 ani.

Raportul identifică mai multe tipuri de intervenții la nivel individual, familial, medical și comunitar, care pot fi utile pentru a ajuta la reducerea efectelor negative ale stresului asupra populațiilor cu venituri mici și minoritare și, eventual, pentru soluționarea unor disparități de sănătate.

De exemplu, la nivel individual, intervențiile minte-corp, cum ar fi yoga sau meditația, s-au dovedit a fi acceptate de grupurile defavorizate și eficiente la îmbunătățirea rezultatelor sănătății mentale și fizice.

Alte intervenții raportate includ îmbunătățirea calității comunicării între pacienți și furnizorii lor de îngrijire a sănătății și predarea abilităților parentale pentru a promova atașamente pozitive părinte-copil.

Raportul solicită cercetări multidisciplinare suplimentare privind corelația barierelor în calea sănătății cu care se confruntă persoanele defavorizate. De asemenea, recomandă îmbunătățirea programelor de formare în psihologie pentru a se asigura că lucrătorii din domeniul sănătății sunt capabili să discute și să abordeze în mod adecvat efectele inegalității asupra sănătății individuale.

În cele din urmă, raportul sugerează importanța creșterii gradului de conștientizare a factorilor de decizie politică și a publicului cu privire la implicațiile induse de stres ale expunerii persistente la prejudecăți subtile și microagresiuni.

Disparitatile atat in stres cat si in sanatate pot sa nu fie vizibile pentru cei care au mai multe avantaje sau care au un contact direct relativ limitat cu cei afectati, a spus Brondolo. „O comunitate bine informată este esențială pentru îmbunătățirea stării de sănătate a comunităților rasiale / etnice și sărace”.

Sursa: American Psychological Association