Succesul prietenilor la dietă și planul de exerciții fizice poate stimula pe alții

Noile cercetări descoperă că succesul unui prieten într-o dietă sau un program de exerciții fizice poate motiva o persoană să o încerce.

Cercetătorii de la Universitatea din Buffalo au descoperit că o persoană care reușește la un program de wellness are mai multă influență în a-și face prieteni să se înscrie decât un amic carismatic, dar mai puțin reușit.

Studiul a fost condus de Lora Cavuoto, doctorat, cercetător în sănătatea muncii.

Cercetarea este publicată în Journal of Healthcare Engineering.

„Oamenii vor să vadă acea influență pozitivă”, a spus Cavuoto, profesor asistent la Departamentul de Inginerie Industrială și de Sisteme, Școala de Inginerie și Științe Aplicate.

„Înțelegerea modului în care influența socială afectează participarea oamenilor la programele de sănătate poate duce la intervenții de wellness mai bine concepute.”

Candidatul la doctorat inginer Mohammadreza Samadi și studentul la inginerie Mahboobeh Sangachin au lucrat cu Cavuto la studiu.

Deși obezitatea este o epidemie emergentă în America, mulți indivizi nu participă la un program de dietă sau de slăbire. Cavuoto crede că noile cercetări vor ajuta programele de dietă și exerciții fizice să ajungă la mai mulți oameni, sfătuind specialiștii în marketing cu privire la persoanele care trebuie să vizeze în calitate de aval.

Studiul a simulat comportamentul persoanelor fictive create folosind combinații de atribute fizice și trăsături de personalitate, cum ar fi capacitatea de a pierde în greutate și un indice de masă corporală ridicat sau scăzut. Modelul a distribuit trăsături pe baza mediilor populației naționale.

Pe baza simulărilor, persoanele din rețelele sociale legate de cineva care a slăbit cu succes sau au avut un indice de masă corporală ridicat au produs cea mai mare pierdere totală în greutate în rândul colegilor.

Rețelele care înconjoară o persoană cu un număr mare de prieteni, cei care erau mai carismatici sau mai populari, au produs totaluri mai mici de pierdere în greutate.

Rezultatele Cavuoto susțin noua abordare pe care au adoptat-o ​​multe programe de slăbire în atragerea de noi participanți: susținătorii de vedete cu o acoperire largă au ocupat un loc pe spate pentru oamenii obișnuiți care beneficiază de o nouă dietă sau antrenament.

„Legăturile și contactele sociale pot avea un efect mai mare, deoarece le vedeți în fiecare zi și aveți o legătură strânsă”, a spus Cavuoto.

„Dacă pot avea succes, atunci acesta este cel mai bun mod de a obține informații despre faptul că un program este bun.”

Sursa: Universitatea din Buffalo