Intervenția scurtă poate preveni blues-ul liceului

Învățarea copiilor despre modul în care oamenii se schimbă în adolescență poate reduce incidența depresiei care însoțește adesea trecerea la liceu, sugerează un nou studiu.

Cercetătorii consideră că rezultatele sunt importante, deoarece atât de puține intervenții au prevenit cu succes apariția simptomelor depresive în rândul liceenilor.

Cu toate acestea, omul de știință psiholog și cercetătorul principal David Scott Yeager <Ph.D., de la Universitatea Texas din Austin, avertizează că intervenția nu este un „glonț magic” pentru depresie și necesită teste suplimentare.

Studiul se găsește în Științe psihologice clinice, un jurnal al Asociației pentru Știința Psihologică.

„Am fost uimiți că o scurtă expunere la mesajul pe care oamenii îl pot schimba, în timpul unei tranziții cheie - primele câteva săptămâni de liceu - ar putea preveni creșterea simptomelor depresiei”, spune Yeager.

„Nu se apropie de rezolvarea întregii probleme. Totuși, găsirea a ceva promițător are potențialul de a fi important, deoarece prevenirea este mult mai bună decât tratamentul - nu numai din motive financiare, ci și pentru că evită suferința umană ”.

Adolescența este o perioadă de tranziție provocatoare marcată de pubertate și, de asemenea, schimbări în rețelele de prietenie și ierarhia statutului.

Cercetările sugerează că multe cazuri pe tot parcursul vieții de depresie majoră apar în această perioadă de dezvoltare.

Adriana Sum Miu, coautoră a studenților și absolvenților de la Universitatea Emory, s-a întrebat dacă dezmințirea credinței că adversitățile sociale sunt fixe și neschimbabile ar putea îndepărta sentimentele de deznădejde și disperare care pot înflori în depresie la adolescenți.

„Când adolescenții sunt excluși sau agresați, poate fi rezonabil să ne întrebăm dacă sunt„ pierzători ”sau„ nu sunt plăcuți ”, a spus Yeager.

„Am întrebat: ar putea învăța adolescenții că oamenii pot schimba aceste gânduri? Și dacă da, ar putea preveni chiar simptomele generale ale depresiei? ”

Pentru a afla, Yeager și Miu au efectuat un studiu de intervenție longitudinală cu aproximativ 600 de elevi din clasa a IX-a în trei licee diferite.

În septembrie, la începutul anului școlar, elevii au fost repartizați aleatoriu să participe la intervenția de tratament sau la o activitate de control similară, deși nu erau conștienți de atribuirea grupului.

Ambele activități au avut loc într-o perioadă normală de curs și au necesitat doar hârtie sau computer. Nimeni de la școală nu știa mesajele și nici nu le întărea.

Studenții repartizați la intervenția de tratament au citit un pasaj care descrie modul în care personalitățile indivizilor pot fi modificate.

Pasajul subliniază faptul că a fi intimidați nu este rezultatul unei deficiențe personale, fixe, și nici agresorii nu sunt în esență oameni „răi”. Un articol despre plasticitatea creierului și susținerea studenților mai în vârstă a însoțit pasajul.

După ce au citit materialele, elevii au fost rugați să scrie propria lor narațiune despre cum se pot schimba personalitățile, pentru a fi împărtășite cu viitorii elevi din clasa a IX-a.

Studenții din grupul de control au citit un pasaj care s-a concentrat pe maleabilitatea unei trăsături care nu au legătură cu personalitatea: abilitatea atletică.

O monitorizare efectuată nouă luni mai târziu, în mai, a arătat că ratele simptomelor depresive semnificative clinic au crescut cu aproximativ 39% în rândul studenților din grupul de control - o cantitate similară cu cea descoperită în cercetările anterioare privind depresia în adolescență.

Studenții care au aflat despre maleabilitatea personalității, pe de altă parte, nu au prezentat o astfel de creștere a simptomelor depresive, chiar dacă au fost agresați.

Datele au arătat că intervenția a afectat în mod specific simptomele depresive ale dispoziției negative, sentimentele de ineficacitate și stima de sine scăzută.

Aceste descoperiri sunt deosebit de promițătoare, având în vedere investiția relativ mică de timp și efort necesară pentru efectuarea intervenției - dar Yeager a avertizat că aceste rezultate ridică multe întrebări noi.

„Constatările se replică în trei eșantioane independente, dar nu știm aproape nimic despre condițiile limită ale acestor efecte sau dacă acestea vor continua să apară în studiile viitoare”, a spus Yeager.

„De exemplu, această intervenție va funcționa la fel de bine pentru toți elevii?

„Ce simptome sunt cele mai afectate sau cel mai puțin afectate? Există efecte secundare negative?

„Credem că sincronizarea contează cu adevărat - va funcționa intervenția chiar și câteva luni mai târziu în primul an? Ați putea să o faceți unul la unu în practica clinică? Nu avem încă răspunsuri bune la aceste întrebări. "

Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică