Vitamina D scăzută asociată cu depresia
Nivelurile scăzute de vitamina D sunt deja asociate cu o serie de stări de sănătate, inclusiv osteoporoză, boli cardiovasculare, afecțiuni neurologice și multe alte tulburări. Cu toate acestea, experții nu sunt de acord cu privire la nivelul ideal al vitaminei și chiar dacă suplimentele pot îmbunătăți sănătatea.
În noul studiu - publicat în Procedurile clinicii Mayo - cercetătorii cred că au confirmat că există o relație inversă între vitamina D și depresie. Problema a devenit noroioasă după ce studii mai mici au produs rezultate contradictorii cu privire la relația dintre vitamina D și depresie.
Tulburările depresive majore afectează aproape unul din 10 adulți din S.U.A.
„Descoperirile noastre sugerează că screening-ul nivelurilor de vitamina D la pacienții cu depresie - și poate screening-ul depresiei la persoanele cu niveluri scăzute de vitamina D - ar putea fi util”, a spus dr. E. Sherwood Brown, profesor de psihiatrie la UT Southwestern și autor principal al studiul. „Dar nu avem încă suficiente informații pentru a vă recomanda să ieșiți și să luați suplimente.”
Cercetătorii au examinat rezultatele a aproape 12.600 de participanți de la sfârșitul anului 2006 până la sfârșitul anului 2010. Brown și colegii săi au constatat că nivelurile mai ridicate de vitamina D au fost asociate cu un risc semnificativ scăzut de depresie actuală, în special în rândul persoanelor cu antecedente de depresie.
Acest lucru ar putea reflecta faptul că nivelurile de vitamina D sunt influențate de expunerea la lumină ultravioletă, adesea prin exerciții în aer liber - un comportament care reduce depresia. În plus, pot apărea niveluri ridicate de vitamina D, deoarece o persoană are o auto-valoare puternică și urmează o dietă sănătoasă.
Printre participanții la studiu, cercetătorii au descoperit că nivelurile scăzute de vitamina D erau asociate cu simptome depresive, în special cele cu antecedente de depresie. Din această cauză, anchetatorii consideră că evaluarea nivelurilor de vitamina D în rândul pacienților de asistență medicală primară cu antecedente de depresie poate fi un ecran eficient pentru recăderea potențială.
Studiul nu a abordat dacă creșterea nivelului de vitamina D a redus simptomele depresive. Și experții nu au stabilit relația exactă - dacă vitamina D scăzută contribuie la simptomele depresiei, dacă depresia însăși contribuie la scăderea nivelului de vitamina D sau chimic cum se întâmplă acest lucru.
Cu toate acestea, vitamina D poate afecta neurotransmițătorii, markerii inflamatori și alți factori, care ar putea ajuta la explicarea relației cu depresia, a spus Brown.
Nivelurile de vitamina D sunt acum testate în mod obișnuit în timpul examenelor fizice de rutină și sunt deja acceptate ca factori de risc pentru o serie de alte probleme medicale: boli autoimune; boli cardiace și vasculare; boli infecțioase; osteoporoza; obezitate; Diabet; anumite tipuri de cancer; și tulburări neurologice, cum ar fi bolile Alzheimer și Parkinson, scleroza multiplă și declinul cognitiv general.
Sursa: UT Southwestern Medical Center
