Rezultate mixte din exercițiile cerebrale

Conform noilor cercetări, exercițiile de implicare mentală, cum ar fi cuvinte încrucișate, citirea sau ascultarea la radio pot fi o binecuvântare mixtă.

Oamenii de știință au descoperit că exercițiile cerebrale pot încetini declinul abilităților cognitive pe termen scurt, dar accelerează demența la bătrânețe.

Rezultatele noastre sugerează că beneficiul întârzierii semnelor inițiale ale declinului cognitiv poate veni cu prețul unei evoluții mai rapide a demenței mai târziu, dar întrebarea este de ce se întâmplă acest lucru? a spus autorul studiului Robert S. Wilson, dr., la Rush University Medical Center din Chicago.

Potrivit lui Wilson, activitățile de stimulare mentală pot spori cumva capacitatea creierului de a funcționa relativ normal, în ciuda acumulării de leziuni în creier asociate cu demența.

Cu toate acestea, odată ce sunt diagnosticați cu demență, este posibil ca persoanele care au un stil de viață mai activ din punct de vedere mental să aibă mai multe modificări ale creierului legate de demență în comparație cu cele care nu au multă activitate mentală.

Drept urmare, cei cu stiluri de viață mai active din punct de vedere mental pot experimenta o rată mai rapidă de declin odată cu începerea demenței.

Wilson a remarcat că activitățile mentale comprimă perioada de timp pe care o persoană o petrece cu demență, întârziind declanșarea acesteia și apoi accelerând progresul acesteia. „Acest lucru reduce timpul total pe care o persoană îl poate suferi de demență”, a spus el.

Pentru studiu, cercetătorii au evaluat activitățile mentale ale 1.157 de persoane cu vârsta de 65 de ani sau peste care nu prezentau demență la începutul studiului de aproape 12 ani.

Oamenii au răspuns la întrebări despre cât de des au participat la activități mentale, cum ar fi ascultarea la radio, vizionarea la televizor, citirea, jocurile și mersul la un muzeu; pentru această scară de activitate cognitivă în cinci puncte, cu cât mai multe punctaje obținute, cu atât mai des oamenii au participat la exerciții de stimulare mentală.

În următorii șase ani, studiul a constatat că rata declinului cognitiv la persoanele fără tulburări cognitive a fost redusă cu 52% pentru fiecare punct de pe scara activității cognitive.

Pentru persoanele cu boala Alzheimer, rata medie de declin pe an a crescut cu 42 la sută pentru fiecare punct de pe scara activității cognitive.

Studiul a fost susținut de Institutul Național pentru Îmbătrânire și Institutul Național de Științe ale Sănătății Mediului.

Cercetarea este publicată în numărul online al Neurologie, jurnalul medical al Academiei Americane de Neurologie.

Sursa: Academia Americană de Neurologie