Lumina, ora din zi, poate fi un factor de risc pentru obezitatea din copilărie
Ar putea expunerea la lumină, atât artificială, cât și naturală, să influențeze obezitatea la copiii mici? Un nou studiu australian sugerează că aceasta ar putea fi o posibilitate foarte reală, deoarece cercetătorii descoperă că expunerea la lumină joacă un rol în greutatea copiilor preșcolari.
Cercetătorii de la Universitatea de Tehnologie din Queensland (QUT) au urmărit copiii cu vârste cuprinse între trei și cinci ani, din șase centre de îngrijire a copiilor din Brisbane.
Ph.D. studentul Cassandra Pattinson și colegii săi au măsurat somnul, activitatea și expunerea la lumină a copiilor pentru o perioadă de două săptămâni (Timpul 1), împreună cu înălțimea și greutatea pentru a-și calcula IMC. Au urmat apoi 12 luni mai târziu pentru a stabili modificările.
„La momentul 1, am constatat că expunerea la lumină de intensitate moderată mai devreme în timpul zilei a fost asociată cu indicele de masă corporală crescut (IMC), în timp ce copiii cărora li s-a administrat cea mai mare doză de lumină - în aer liber și în interior - după-amiaza erau mai slabi”, a spus Pattinson.
La urmărire, copiii care au avut o expunere totală la lumină la ora 1 au avut o masă corporală mai mare 12 luni mai târziu. Lumina a avut un impact semnificativ asupra greutății chiar și după ce cercetătorii au contabilizat greutatea corporală, somnul și activitatea din Timpul 1.
„Aproximativ 42 de milioane de copii din întreaga lume sub vârsta de cinci ani sunt clasificați ca fiind supraponderali sau obezi, deci aceasta este o descoperire semnificativă și o premieră mondială.
„Iluminarea artificială, inclusiv lumina emisă de tablete, telefoane mobile, lumini de noapte și televizor, înseamnă că copiii moderni sunt expuși la mai multă lumină de mediu decât orice generație anterioară. Această creștere a expunerii la lumină a fost paralelă cu creșterea globală a obezității. ”
Echipa de cercetare este de la Institutul de Sănătate și Inovare Biomedicală al QUT și Centrul pentru Cercetarea Sănătății Copiilor. Pattinson a spus că se știe momentul, intensitatea și durata expunerii atât la lumina artificială, cât și la lumina naturală au efecte biologice acute la mamifere.
„Ceasul circadian - cunoscut și sub numele de ceas intern al corpului - este în mare parte determinat de expunerea noastră la lumină și de momentul când se întâmplă acest lucru. Are impact asupra tiparelor de somn, creșterea sau pierderea în greutate, modificările hormonale și starea noastră de spirit ”, a spus Pattinson.
Factorii care au impact asupra obezității includ aportul de calorii, scăderea activității fizice, durata scurtă a somnului și sincronizarea variabilă a somnului. Acum se poate adăuga lumină la mix. ”
Pattinson a spus că următorul pas a fost să descopere modul în care cercetarea poate fi utilizată în lupta împotriva obezității la copii.
„Ne propunem să desfășurăm studii suplimentare cu preșcolarii și, de asemenea, cu sugari”, a spus ea.
„Studiile pe animale au arătat că momentul și intensitatea expunerii la lumină sunt esențiale pentru funcționarea metabolică și starea greutății. Descoperirile noastre sugerează că același lucru este valabil și pentru noi.
„Această cercetare sugerează că expunerea la diferite tipuri de lumină (atât artificială, cât și naturală) în momente diferite trebuie acum să facă parte din conversația despre greutatea copiilor.”
Studiul este publicat în revista internațională de cercetare PLUS UNU.
Sursa: Universitatea de Tehnologie din Queensland
