Familia mea îmi refuză orice formă de tratament pentru depresie

Am fost diagnosticată profesional cu depresie și am primit consiliere pe scurt, deși bunica mea mi-a anulat tratamentul și refuză să îl continui. Tatăl meu nu o poate convinge să se răzgândească, iar mama mea este în afara imaginii. Tatăl meu mă susține, deși nu va întreprinde nicio acțiune proprie, deoarece nu crede că depresia este reală. Bunica mea refuză să înțeleagă depresia și nu am unde să mă întorc. De-a lungul întregului an am cerut de multe ori ca ea să-mi permită din nou ajutor de când mi-a anulat consilierea, dar toate eforturile mele s-au dovedit inutile. Starea mea se înrăutățește și mă confrunt cu gânduri suicidare pasive și, deși le-am spus familiei despre acest lucru, nu au făcut intenționat nimic pentru a mă ajuta sau pentru a mă ajuta. Bunica mea mă obligă să mă prefac literalmente că nu sunt deprimată, iar tatăl meu nu mă va recunoaște când voi menționa depresia mea. În esență, familia mea îmi refuză ajutorul și nu am încotro. Nu am dormit mai mult de câteva ore în fiecare noapte noaptea în câteva săptămâni, am paralizie de somn și coșmaruri terifiante legate de depresia mea și mă lupt cu dorința de a mă autolesiona de fiecare dată când sunt singur și ori de câte ori încep gândurile mele a prelua. Mi-e teamă că mă voi întoarce în curând la sinucidere și nu am nicăieri și nimeni la care să apelez pentru ajutor. Vă rog să-mi spuneți ce ar trebui să fac.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Puteți face mai multe lucruri. Cea mai bună opțiune probabil este să contactați consilierul de orientare școlară, psihologul, asistentul social sau un alt membru al facultății de încredere și să le spuneți ce nu este în regulă. Probabil că vor fi îngrijorați de agravarea simptomelor, în special de ideea sinucigașă și de faptul că familia nu vă ajută. Odată ce oficialii școlii au devenit conștienți de aceste probleme, aceștia sunt obligați prin lege să acționeze.

Alte opțiuni includ solicitarea membrilor de familie adulți de încredere pentru asistență. Dar profesionistul din sănătatea mintală care ți-a diagnosticat depresia? S-ar putea să încercați să le contactați și să le cereți îndrumare. S-ar putea să vă contacteze apoi îngrijitorii cu privire la căutarea de ajutor pentru dumneavoastră.

O altă opțiune este să contactați serviciile de protecție a copilului. Dacă li se refuză în mod activ tratamentul de sănătate mintală, în ciuda faptului că există ceva în mod evident greșit, ar putea fi considerat abuz de copii. Dacă s-ar implica serviciile de protecție a copilului, scopul lor nu ar fi acela de a pune pe cineva în dificultate. În schimb, obiectivul lor ar fi să vă asigurați că primiți tratamentul adecvat. Pentru a găsi numărul de telefon pentru serviciile de protecție a copilului în statul dvs., Google cuvintele cheie „servicii de protecție a copilului” și codul dvs. poștal.

Dacă simțiți că nu vă puteți menține în siguranță, sunați la 911. Serviciile de urgență vă vor răspunde și vă vor păstra în siguranță. Probabil că te vor duce la camera de urgență, unde vei fi supus unei evaluări psihiatrice și vei primi îngrijirea necesară.

Între timp, ar trebui să știți despre următoarele resurse și să le utilizați dacă trebuie:

• Linia telefonică națională de prevenire a sinuciderilor: 1-800-273-8255
• Linie de text de criză: trimite text HOME la 741741 în Statele Unite

S-ar putea să încercați, de asemenea, să jurnalizați. Jurnalul nu este un tratament pentru depresie. Cu toate acestea, poate fi un exercițiu clarificator. Psihoterapia este cel mai bun tratament pentru depresie, în timp ce jurnalul poate ajuta la ameliorarea emoțiilor dureroase.

Un ultim cuvânt: vă rog să vă dați seama că sinuciderea nu trebuie privită ca o opțiune. Eradică-l din gândirea ta. Mulți oameni consideră sinuciderea pentru că vor să-și pună capăt durerii și nu știu ce să mai facă. Există multe, multe tratamente bazate pe dovezi care există și vă pot face viața mai bună. Știu că este adevărat. Am văzut că ajută mulți oameni. Sper că ideile de mai sus vă vor fi de ajutor. Rămâneți în siguranță și vă rugăm să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle