Studiul nu găsește nicio dovadă Jocurile cerebrale îmbunătățesc cunoașterea

Noi cercetări sugerează că antrenamentul creierului poate să nu protejeze persoanele în vârstă de pierderea memoriei sau să îi ajute să gândească mai bine.

Cercetătorul statului Florida, Dr. Neil Charness, profesor de psihologie și o autoritate de frunte în ceea ce privește îmbătrânirea și cunoașterea, a făcut echipă cu dr. Wally Boot, profesor asociat de psihologie și studentul absolvent Dustin Souders pentru a investiga afirmațiile făcute de industria în creștere a formării creierului.

„Descoperirile noastre și studiile anterioare confirmă că există foarte puține dovezi că aceste tipuri de jocuri îți pot îmbunătăți viața într-un mod semnificativ”, a spus Boot, un expert în declinul cognitiv legat de vârstă.

Descoperirile lor apar în revista științifică Frontiere în îmbătrânirea neuroștiinței.

Charness, care este și directorul Institutului pentru longevitate de succes al Universității de Stat din Florida, a declarat că un număr tot mai mare de oameni cred că antrenamentul creierului îi ajută să îi protejeze împotriva pierderii memoriei sau a tulburărilor cognitive.

„Provocările cerebrale, cum ar fi jocurile de cuvinte încrucișate, reprezintă o abordare populară, în special în rândul baby-boom-urilor, ca o modalitate de a încerca să protejeze cunoașterea”, a spus Charness.

Această popularitate a transformat industria de formare a creierului într-o afacere de miliarde de dolari. Jocurile pentru creier sunt disponibile online și prin intermediul aplicațiilor mobile care se vând de obicei cu aproximativ 15 USD pe lună sau 300 USD pentru abonamentele pe toată durata vieții.

Dar publicitatea pentru acest sector de afaceri în creștere rapidă a folosit uneori reclamații umflate. Comisia Federală pentru Comerț a amendat o companie de formare a creierului cu 50 de milioane de dolari pentru publicitate falsă, care a fost ulterior redusă la două milioane de dolari.

„Mai multe companii încep să fie amendate pentru aceste tipuri de creanțe umflate și este un lucru bun”, a spus Boot. „Aceste afirmații exagerate nu sunt în concordanță cu concluziile ultimului nostru studiu”.

Studiul echipei Universității de Stat din Florida sa concentrat asupra faptului dacă jocurile pe creier ar putea spori „memoria de lucru” necesară pentru o varietate de sarcini. În studiul lor, au înființat un grup de oameni pentru a juca un joc video special conceput pentru creierul numit „Mind Frontiers”, în timp ce un alt grup de jucători a efectuat jocuri de cuvinte încrucișate sau puzzle-uri numerice.

Toți jucătorii au primit o mulțime de informații de care aveau nevoie pentru a jongla pentru a rezolva problemele. Cercetătorii au testat dacă jocurile îmbunătățeau memoria de lucru a jucătorilor și, prin urmare, îmbunătățeau alte abilități mentale, cum ar fi raționamentul, memoria și viteza de procesare.

Aceasta este teoria din spatele multor jocuri pe creier: dacă îmbunătățești memoria generală de lucru, care este fundamentală pentru atât de mult din ceea ce facem în fiecare zi, atunci poți îmbunătăți performanța în multe domenii ale vieții tale.

Echipa a examinat dacă îmbunătățirea memoriei de lucru s-ar traduce într-o performanță mai bună pentru alte sarcini sau așa cum au numit-o cercetătorii: „transfer îndepărtat”.

Pe scurt, nu.

„Este posibil să instruiți oamenii să devină foarte buni la sarcini pe care le-ați considera în mod normal sarcini generale de memorie de lucru: memorarea a 70, 80, chiar și 100 de cifre”, a spus Charness. „Dar aceste abilități tind să fie foarte specifice și să nu arate mult transfer. Lucrul pe care ar trebui să-l îngrijoreze în special persoanele în vârstă este, dacă pot să mă pricep foarte bine la cuvinte încrucișate, mă va ajuta să-mi amintesc unde sunt cheile mele? Și răspunsul este, probabil, nu. ”

Charness a menționat că alte cercetări consideră că exercițiul aerob, mai degrabă decât exercițiile mentale, este minunat pentru creierul tău. Exercițiul fizic poate provoca, de fapt, modificări structurale benefice la nivelul creierului și poate spori funcția acestuia. El prezice că „exer-gaming”, care combină exercițiul cu jocurile pe creier, va crește în popularitate în secolul 21.

Sursa: Florida State University / EurekAlert