Generozitate legată de viața mai fericită

Noile cercetări arată că s-ar putea să nu fie atât de greu să trăiești o viață mai fericită - încearcă doar să fii mai generos.

Neuroeconomiștii de la Universitatea din Zurich au descoperit că generozitatea îi face pe oameni mai fericiți, chiar dacă sunt doar puțin generoși.

Oamenii care acționează exclusiv din interesul propriu sunt mai puțin fericiți. Chiar și doar a promite că vom fi mai generoși este suficient pentru a declanșa o schimbare în creierul nostru care ne face mai fericiți, spun cercetătorii.

Cu toate acestea, ceea ce unii știu de mult timp este greu de crezut pentru alții.

Adică, cei care sunt preocupați de bunăstarea semenilor lor sunt mai fericiți decât cei care se concentrează doar pe propria lor avansare. A face ceva frumos pentru o altă persoană oferă multor oameni o senzație plăcută pe care economiștilor comportamentali le place să numească o „strălucire caldă”.

În noul studiu, Dr. Philippe Tobler și Ernst Fehr de la Departamentul de Economie de la Universitatea din Zurich au colaborat cu cercetători internaționali pentru a investiga modul în care zonele creierului comunică pentru a produce acest sentiment.

Rezultatele oferă o perspectivă asupra interacțiunii dintre altruism și fericire.

În experimentele lor, cercetătorii au descoperit că oamenii care s-au comportat cu generozitate au fost mai fericiți după aceea decât cei care s-au comportat mai egoist.

Cu toate acestea, cantitatea de generozitate nu a influențat creșterea mulțumirii. „Nu trebuie să devii un martir sacrificat pentru a te simți mai fericit. Doar să fii puțin mai generos va fi suficient ”, a spus Tobler.

Înainte de începerea experimentului, unii dintre participanții la studiu s-au angajat verbal să se comporte cu generozitate față de alte persoane.

Acest grup a fost dispus să accepte costuri mai mari pentru a face ceva frumos pentru altcineva. De asemenea, se considerau mai fericiți după comportamentul lor generos (dar nu în prealabil) decât grupul de control, care se angajase să se comporte cu generozitate față de ei înșiși.

În timp ce participanții la studiu își luau decizia de a se comporta sau de a nu se comporta cu generozitate, cercetătorii au examinat activitatea în trei domenii ale creierului participanților.

Prima zonă a fost în joncțiunea temporoparietală (unde se procesează comportamentul prosocial și generozitatea), apoi striatul ventral (care este asociat cu fericirea) și, în cele din urmă, în cortexul orbitofrontal (unde cântărim argumentele pro și contra în timpul proceselor decizionale) .

Aceste trei zone cerebrale au interacționat diferit, în funcție de faptul dacă participanții la studiu s-au angajat la generozitate sau egoism.

Promițând pur și simplu să se comporte, a activat cu generozitate zona altruistă a creierului și a intensificat interacțiunea dintre această zonă și zona asociată cu fericirea. „Este remarcabil faptul că intenția generează singură o schimbare neuronală înainte ca acțiunea să fie implementată efectiv”, a spus Tobler.

„Promisiunea de a se comporta cu generozitate ar putea fi folosită ca strategie de consolidare a comportamentului dorit, pe de o parte, și pentru a ne simți mai fericiți, pe de altă parte”, a spus el.

Co-autor dr. Soyoung Park a adăugat: „Există încă câteva întrebări deschise, cum ar fi: comunicarea dintre aceste regiuni ale creierului poate fi antrenată și consolidată? Dacă da, cum? Și, durează efectul atunci când este folosit în mod deliberat, adică dacă o persoană se comportă doar cu generozitate pentru a se simți mai fericită? ”

La începutul experimentului, celor 50 de participanți li s-a promis o sumă de bani pe care o vor primi în următoarele săptămâni și ar trebui să cheltuiască. De asemenea, au fost întrebați despre fericirea lor.

Jumătate dintre participanții la studiu s-au angajat să cheltuiască banii pe cineva cunoscut (grup experimental, promisiune de generozitate), în timp ce cealaltă jumătate s-au angajat să cheltuiască banii pe ei înșiși (grupul de control).

Ulterior, toți participanții la studiu au luat o serie de decizii referitoare la comportamentul generos, și anume dacă să ofere cuiva de bani cuiva apropiat. Mărimea cadoului și costul acestuia au variat: unul ar putea, de exemplu, să ofere altei persoane cinci franci la un cost de doi franci. Sau dați 20 de franci la un cost de 15.

În timp ce participanții la studiu luau aceste decizii, cercetătorii au măsurat activitatea în cele trei zone ale creierului. În cele din urmă, participanții au fost din nou întrebați despre fericirea lor.

Sursa: Universitatea din Zurich