Tulburări de alimentație legate de percepția imaginii corpului

Fetele adolescente cu greutate normală și subponderală sunt expuse riscului de a dezvolta o tulburare alimentară dacă cred în mod fals că sunt supraponderale.

Janet M. Liechty, profesor de asistență socială și medicină la Universitatea din Illinois, spune că distorsiunea imaginii corporale, mai degrabă decât măsura mai frecvent utilizată a nemulțumirii corpului, poate fi un instrument de screening mai bun pentru a ajuta la identificarea fetelor neponderale cu risc de practici nesigure de slăbire.

„Distorsiunea imaginii corpului pare a fi un indicator mai discriminator al suferinței decât nemulțumirea corpului, dar nu este ceva care este de obicei examinat de furnizorii de servicii medicale”, a spus Liechty.

„De obicei, adolescenții și părinții lor primesc feedback-ul legat de greutate de la medic numai atunci când copilul este supraponderal. Dar copiii de orice greutate se pot lupta cu imaginea corporală, iar imaginea slabă a corpului poate afecta negativ rezultatele medicale în moduri pe care deseori nu le recunoaștem ”.

Obezitatea infantilă este o preocupare importantă pentru sănătatea publică, dar dacă accentul este pus doar pe copiii care sunt supraponderali, ar putea fi trecute cu vederea semnele de suferință a imaginii corporale în rândul copiilor cu greutate normală, spune Liechty. Dacă nu sunt abordate, aceste probleme s-ar putea traduce în cele din urmă prin comportamente nesănătoase de slăbit, alimentație dezordonată și probleme de greutate viitoare.

„Distorsiunea imaginii corporale este ceva ce putem începe să analizăm pentru a identifica adolescenții cu risc de comportamente nesigure de slăbire”, a spus ea.

Cercetarea lui Liechty, publicată în Journal of Adolescent Health, a examinat relația dintre distorsiunea imaginii corporale și trei tipuri de comportamente de slăbit - exerciții fizice, dietă și modalități extreme de slăbire, cum ar fi laxative, pastile dietetice și purjare.

Eliminând dintr-un eșantion longitudinal de peste 5.000 de fete adolescente neponderale din SUA al căror indice de masă corporală a fost mai mic decât percentila 85, Liechty a comparat statutul real de greutate obiectiv al adolescenților cu ceea ce credeau că este statutul lor de greutate și a căutat discrepanțe . Dacă adolescenții s-au perceput supraponderali atunci când de fapt nu erau, discrepanța a fost marcată ca supraestimare sau distorsiune a imaginii corporale.

Pentru a examina modul în care supraestimarea stării de greutate a afectat comportamentele viitoare de scădere în greutate, Liechty a folosit analize de regresie logistică pentru a prezice apariția celor trei tipuri de comportamente de slăbire un an mai târziu. Ea a descoperit că distorsiunea imaginii corpului prezice apariția dietei și apariția unor modalități extreme și nesigure de a slăbi.

„Ceea ce înseamnă acest lucru este că o fată cu o imagine corporală distorsionată prezintă un risc mult mai mare de a recurge la o dietă nesigură și la metode extreme de slăbit decât o fată fără distorsiuni a imaginii corporale, chiar dacă nu are nevoie să slăbească”, Spuse Liechty.

Această descoperire evidențiază importanța cultivării unei imagini corporale exacte și pozitive pe parcursul anilor adolescenței și a grijii cu privire la dietă și la metodele extreme de slăbit în rândul adolescenților, care sunt oarecum o capcană, spune Liechty.

„Acest studiu sugerează că, dacă altfel fetele sănătoase, fără greutate, încep să utilizeze un tip de strategie de slăbire potențial nesigură, cum ar fi dieta sau o metodă extremă, șansele ca acestea să continue să utilizeze această metodă un an mai târziu cresc de la trei la 11 ori , " ea a spus.

Cu alte cuvinte, dacă un adolescent începe pe o cale de practici riscante de slăbit, este mult mai probabil să continue să folosească această metodă.

„Nu se estompează sau se oprește dintr-o dată”, a spus Liechty. „De aceea, detectarea timpurie a factorilor de risc, cum ar fi distorsiunea imaginii corporale și prevenirea unei diete inutile și a metodelor nesigure de slăbire, este cheia pentru prevenirea comportamentelor nesănătoase. Trebuie să educăm fetele și părinții lor că dietele de modă, promisiunile de rezolvare rapidă și metodele extreme de slăbire sunt o farsă. Nu funcționează pe termen lung și ar putea face rău ".

În comparație cu nemulțumirea corpului - care a fost corelată pozitiv cu tulburările de alimentație, depresia și comportamentele cu risc ridicat în rândul fetelor adolescente - distorsiunea imaginii corporale poate fi un steag roșu mai bun pentru pierderea nesigură în greutate în rândul adolescenților.

„Imaginea corpului este adesea măsurată ca satisfacție a imaginii corpului, care este cât de mulțumit vă simțiți despre corpul vostru”, a spus ea. „Deși acest lucru este important, problema utilizării acestei măsuri este că unele studii arată că 50 până la 80% dintre femei sunt nemulțumite de corpul lor. Acest tip de nemulțumire omniprezentă nu oferă o măsură foarte specifică a suferinței imaginii corporale. Se pare că distorsiunea imaginii corporale poate fi un instrument de screening mai util pentru consilieri, părinți sau furnizorii de servicii medicale. ”

Spre deosebire de dietă și de metodele extreme de scădere în greutate, cercetările lui Liechty au descoperit, de asemenea, că distorsiunea imaginii corporale nu are nicio relație cu utilizarea exercițiilor de către fete ca modalitate principală de a pierde în greutate, sugerând că distorsiunea imaginii corporale motivează fetele să folosească metode nesigure, dar nu sigure. de control al greutății.

Acest lucru este important de știut, a spus Liechty, deoarece exercițiile fizice sunt o recomandare standard pentru o gestionare sănătoasă a greutății adolescenților și are multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi fitnessul cardiorespirator și starea de spirit îmbunătățită.

„Alegerea unui stil de viață durabil și sănătos - în cazul în care consumul de combustibil se potrivește cu producția - este cu adevărat cel mai sigur plan pe termen lung pentru gestionarea greutății”, a spus Liechty.

„Chiar dacă exercițiile fizice excesive sau dependența de exerciții fizice pot deveni o problemă pentru un procent mic de oameni, rămânerea activă fizic este un ingredient important al gestionării greutății pe toată durata vieții. Dar dacă exercităm dependență sau o atitudine punitivă față de corpurile noastre, aceasta este asociată cu depresia și anxietatea. Așadar, atitudinea și relația cu sine și cu corpul contează foarte mult în modul în care abordăm îngrijirea de noi înșine. ”

Liechty spune că descoperirile sale subliniază urgența eforturilor de prevenire care promovează imaginea corporală pozitivă și precisă în rândul fetelor adolescente.

„Cea mai bună metodă de control al greutății este să ne concentrăm asupra modificărilor stilului de viață și nu asupra abordărilor radicale, deoarece metodele extreme fac ravagii cu chimia corpului nostru, precum și cu atitudinea noastră față de mâncare și față de corpul nostru”, a spus Liechty.

Regimul alimentar, în special ceea ce Liechty numește „regimul în stil adolescențial” și metodele extreme de scădere în greutate pot fi afaceri riscante.

„Au tendința de a fi totul sau nimic, ceea ce duce adesea la cicluri de restricționare și bingeing. În mod ironic, alte cercetări au arătat că acest tip de dietă la copii și adolescenți duce de obicei la creșterea în greutate mai târziu în viață. ”

Învățarea comportamentelor sănătoase de slăbire și întreținere este importantă, deoarece obiceiurile proaste pot crea dependență, ducând la lupte pe tot parcursul vieții cu alimentația, a spus Liechty.

Adolescenții supraponderali care doresc să piardă în greutate au nevoie de sprijin și de un plan sensibil și durabil, spune Liechty.

„Părinții pot încuraja de la început obiceiuri sănătoase de alimentație și exerciții fizice, dând exemplul, dar dacă adolescenții doresc să piardă în greutate, părinții ar trebui să îi ducă la medic sau la personalul medical și să discute cât de mult ar trebui să piardă, în ce ritm și cum să o facem în siguranță într-un mod atent și planificat ”, a spus ea.

Dacă adolescenții nu au nevoie să piardă în greutate, ar trebui să evite dietele de modă, să ignore promisiunile rapide de slăbire și să nu fie atrași în încercarea de metode extreme, cum ar fi pastilele dietetice și purjarea.

„Problema de bază este relația noastră cu alimentele și corpurile noastre”, a spus Liechty.

„O viziune distorsionată a stării de greutate a persoanei îl face mai vulnerabil la utilizarea comportamentelor nesigure de slăbire. Cheia este să cultivi o relație pozitivă, realistă și apreciativă cu corpul tău, indiferent de greutatea ta, apoi să primești sprijin pentru a dezvolta obiceiuri alimentare și de activitate care echilibrează intrarea și producția și cu care poți trăi mult timp. ”

Sursa: Universitatea din Illinois