Relaxarea hipnotică poate ușura bufeurile bărbaților

Bărbații care suferă de bufeuri pot suferi în tăcere, dar un nou studiu constată că terapia de relaxare hipnotică ar putea oferi o ușurare.

După șapte săptămâni de terapie de relaxare hipnotică, un bărbat în vârstă de 69 de ani care a avut bufeuri necontrolate în urma intervenției chirurgicale de cancer de prostată a arătat o scădere drastică nu numai a bufeurilor, ci și o îmbunătățire impresionantă a calității somnului, potrivit unui studiu de la Universitatea Baylor.

„Bărbații sunt mai reticenți în raportarea bufeurilor și nu sunt la fel de răspândiți. Există mai puține moduri de a face față acesteia ", a declarat autorul studiului Gary Elkins, Ph.D., director al Laboratorului de Cercetare Baylor’s Mind-Body Medicine Laboratory și profesor de psihologie și neuroștiințe la Baylor’s College of Arts & Sciences.

„Dacă un tip are bufeuri, nu poți spune:„ Ei bine, de ce nu te punem pe estrogen? ”Dar este o problemă stringentă.”

Elkins a remarcat faptul că bufeurile apar la bărbații cu antecedente de cancer de prostată - a doua cea mai frecventă afecțiune malignă la bărbați - sau o altă tulburare care cauzează un deficit de testosteron.

Până la 80 la sută dintre supraviețuitorii cancerului de prostată au bufeuri, aproximativ 50 la sută dintre ei suferă bufeuri atât de severe încât au nevoie de tratament. Elkins adaugă că bufeurile datorate cancerului de prostată tind să fie mai frecvente, mai severe și mai prelungite decât experiența acelor femei.

Elkins a efectuat cercetări anterioare care arată că terapia de relaxare hipnotică beneficiază femeile aflate în postmenopauză și supraviețuitorii cancerului de sân care suferă de bufeuri.

Rezultatele tratamentelor actuale pentru bărbați, cum ar fi terapia hormonală și acupunctura, sunt mixte, a menționat cercetătorul.

Omul din studiul Baylor - denumit „dl. W ”- a fost un afro-american căsătorit care a suferit bufeuri nocturne începând din 1999 din cauza deficitului de androgen.

El a găsit o ușurare prin injecțiile cu testosteron, dar în 2010 a fost diagnosticat cu cancer de prostată și a fost forțat să întrerupă terapia hormonală. La scurt timp după ce i s-a îndepărtat chirurgical prostata, a început din nou să sufere bufeuri.

"El a suferit șapte săptămâni de terapie de relaxare hipnotică care implică terapeuți instruiți clinic și auto-hipnoză, cu rezultate măsurate în auto-raportare și teste fiziologice efectuate prin purtarea unor monitoare de piele cu electrozi", a spus Elkins.

La sfârșitul perioadei de tratament, el a experimentat o reducere cu 94% a bufeurilor, relatează cercetătorul.

Calitatea somnului său s-a îmbunătățit cu 87%, măsurată printr-un test standardizat și, deși calitatea somnului a scăzut la o urmărire de 12 săptămâni, a rămas în intervalul „bună calitate a somnului”, potrivit cercetătorului.

De asemenea, domnul W a ținut un jurnal, care a arătat că la începutul perioadei de tratament se confrunta cu până la 160 bufeuri pe săptămână. Pe parcursul tratamentului, acesta a scăzut la aproximativ 15 pe săptămână, a raportat el.

Pe lângă faptul că a fost ghidat de pași de către un terapeut, el a participat prin auto-hipnoză, vizualizând pescuitul în lacul său preferat din Texas. A îmbrăcat cizme imaginare de cauciuc, a pătruns în apă și s-a bucurat de o adiere răcoroasă în timp ce aruncă o coadă și peștele a început să ciugulească.

Noul studiu urmează studiilor anterioare publicate de Elkins, care au constatat o scădere semnificativă a bufeurilor în rândul femeilor aflate în postmenopauză și, de asemenea, în rândul supraviețuitorilor cancerului de sân care au fost supuși terapiei de relaxare hipnotică. A redus bufeurile cu până la 80%, iar rezultatele cercetărilor efectuate de terapeuții instruiți clinic arată că, de asemenea, a îmbunătățit calitatea vieții și a diminuat anxietatea și depresia.

„Și asta este totul fără riscul crescut de cancer de sân sau boli de inimă asociate tratamentelor hormonale precum estrogenul sau progestinul”, a spus Elkins.

Ședințele săptămânale pe o perioadă de cinci săptămâni au implicat hipnoza a 187 de femei de către terapeuții instruiți clinic. Femeile practicau și auto-hipnoza folosind înregistrări audio pentru a vizualiza o potecă înzăpezită sau un pârâu rece de munte.

În timpul tratamentelor, femeile purtau monitoare de piele cu electrozi și țineau jurnale despre când aveau bufeuri, cât de des, cât de severe erau și ce ar fi putut declanșa bufeuri, cum ar fi stresul, mâncărurile condimentate sau starea într-o cameră fierbinte.

Pe lângă faptul că are efecte secundare puține sau deloc, terapia de relaxare hipnotică economisește costurile și permite pacienților să se implice în propria lor vindecare, a remarcat Elkins.

„Nu există„ O mărime potrivită tuturor ”, a spus el. Dar terapia de relaxare hipnotică s-a dovedit a fi cea mai eficientă opțiune fără medicamente - precum și că are puține sau deloc efecte secundare.

Studiul, finanțat de Institutele Naționale de Sănătate, a fost publicat în Jurnalul internațional de hipnoză clinică și experimentală.

Sursa: Universitatea Baylor