Meditația Mindfulness poate îmbunătăți tratamentul psilocibinei
Într-un nou studiu elvețian, cercetătorii de la Spitalul Universitar de Psihiatrie din Zurich au investigat efectele combinării meditației mindfulness și psilocibinei, ingredientul activ găsit în „ciupercile magice”.
Ei au descoperit că meditația mindfulness a îmbunătățit efectele pozitive pe termen lung ale unei singure doze de psilocibină, în timp ce contracarează orice răspuns potențial disforic la experiența psihedelică.
Descoperirile lor sunt publicate în jurnal Rapoarte științifice.
Un număr tot mai mare de dovezi sugerează că medicamentele psihedelice, cum ar fi psilocibina, pot fi eficiente în tratarea unei varietăți de tulburări psihologice, inclusiv depresia și anxietatea, și ar putea fi într-o zi prescrise pacienților.
Halucinogenii precum LSD sau psilocibina modifică percepția celor care le iau. Experiențele de auto-transcendență și auto-concentrare redusă sunt similare cu cele provocate de meditația mindfulness. Ambele pot ușura stresul, pot provoca sentimente de fericire durabilă și pot crește empatia și altruismul.
În contrast, concentrarea exagerată pe sine, gândurile și emoțiile negative repetitive despre sine și interacțiunile sociale afectate sunt trăsăturile principale ale tulburărilor psihiatrice, cum ar fi depresia.
Pentru studiu, oamenii de știință au recrutat 40 de experți în meditație care participau la un refugiu de atenție de cinci zile. În studiul dublu-orb, experților li s-a administrat fie o doză unică de psilocibină, fie un placebo în a patra zi a retragerii de grup.
Folosind o varietate de măsurători, cercetătorii au reușit să demonstreze că meditația mindfulness a crescut efectele pozitive ale psilocibinei, în timp ce contracarează răspunsurile potențiale disforice la experiența psihedelică.
„Psilocibina a crescut semnificativ incidența și intensitatea autodepășirii fără a provoca anxietate în comparație cu participanții care au primit placebo”, a spus primul autor și doctorand Lukasz Smigielski, care a condus studiul sub conducerea profesorului de psihiatrie UZH Dr. Franz Vollenweider.
La urmărirea de patru luni, experții în meditație cărora li s-a administrat psilocibină au demonstrat mai multe schimbări pozitive în funcționarea psihosocială, o mai bună acceptare de sine și mai multă empatie decât grupul de control placebo.
Potrivit lui Vollenweider, intensitatea transcendenței de sine experimentată în timpul retragerii a jucat un rol cheie pentru aceste schimbări de durată. Într-un studiu anterior, el și echipa sa au folosit imagistica prin rezonanță magnetică pentru a demonstra că experiențele de auto-transcendență pot duce la modificări durabile ale conexiunilor neuronale din creier și, mai exact, în regiunile care sunt active atunci când ne gândim la noi înșine.
Echipa a constatat că, pe lângă profunzimea meditației, deschiderea și optimismul participanților au fost corelate cu un răspuns pozitiv la psilocibină.
„Acești factori ne pot ajuta să prezicem un răspuns pozitiv”, a spus Vollenweider. În același timp, abilitățile care sunt antrenate în timpul meditației mindfulness, cum ar fi reglarea atenției cuiva și reevaluarea emoțiilor par să amortizeze potențialele reacții negative la psilocibină.
Constatarile noastre arata lumina asupra interactiunii dintre factorii farmacologici si extra-farmacologici in starile psihedelice ale sufletului, a spus Vollenweider.
„Acestea indică faptul că antrenamentul pentru mindfulness îmbunătățește efectele pozitive ale unei singure doze de psilocibină și poate crește empatia și reduce permanent ego-centricitatea. Acest lucru deschide noi căi terapeutice, de exemplu pentru tratamentul depresiei, care este adesea însoțită de o auto-concentrare sporită și de deficite sociale. ”
Sursa: Universitatea din Zurich
