Zahărul scăzut din sânge poate juca un rol în conflictele conjugale
În studiu, anchetatorii au urmărit persoanele căsătorite timp de 21 de zile, măsurând glicemia în fiecare seară. Au descoperit că nivelul de glucoză din sânge al unei persoane a prezis cât de supărat va fi cu soțul său în acea seară.
„Studiul arată cum un factor simplu, adesea trecut cu vederea - foamea cauzată de nivelurile scăzute de glucoză din sânge - poate juca un rol în argumentele conjugale, confruntările și, eventual, chiar și unele violențe domestice”, a spus Brad Bushman, Ph.D., autor principal a studiului.
Nivelurile de glucoză din sânge pot fi crescute cel mai repede prin consumul de carbohidrați sau alimente cu zahăr.
"Oamenii se pot referi la această idee că, atunci când le este foame, devin obraznici", a spus Bushman.
Bushman a remarcat, de asemenea, un termen de argou pentru această problemă: „înfometat” (flămând + furios).
„Am descoperit că a fi supărat poate afecta comportamentul nostru într-un mod rău, chiar și în relațiile noastre cele mai intime”, a spus el.
Studiul, care a durat trei ani pentru finalizare, apare online în Lucrările Academiei Naționale de Științe.
Cercetarea a implicat 107 cupluri căsătorite. Studiul a început cu cuplurile care au finalizat o măsură de satisfacție a relației, care a întrebat fiecare soț cât de mult au fost de acord cu afirmații de genul „mă simt mulțumit de relația noastră”.
Cercetătorii au măsurat furia într-un mod unic, dezvoltat și validat de DeWall în studii anterioare.
Toți participanții au primit o păpușă voodoo despre care li s-a spus că reprezintă soțul lor, împreună cu 51 de ace.
La sfârșitul fiecărei zile, timp de 21 de zile consecutive, participanții au introdus 0 până la 51 de ace în păpușă, în funcție de cât de supărați erau cu soțul / soția lor. Au făcut acest lucru singuri, fără ca soții lor să fie prezenți, și au înregistrat numărul de ace pe care le-au înfipt în păpușă.
Fiecare persoană a folosit, de asemenea, un glucometru pentru a măsura nivelul glucozei înainte de micul dejun și în fiecare seară înainte de culcare timp de 21 de zile.
Rezultatul: cu cât nivelul de glucoză din sânge al participanților este mai scăzut, cu atât mai mulți ace au înfipt în păpușă reprezentând soțul lor. Această asociație a fost prezentă chiar și după ce cercetătorii au luat în considerare satisfacția relației cuplurilor.
„Când au avut glucoză din sânge mai scăzută, s-au simțit mai supărați și au scos-o pe păpușile care îi reprezentau pe soțul lor”, a spus Bushman.
„Chiar și cei care au raportat că au avut relații bune cu soții au fost mai predispuși să-și exprime furia dacă nivelul glicemiei lor era mai scăzut”.
Dar nu doar păpușile au fost cele care au luat greul furiei. După cele 21 de zile, cuplurile au venit în laborator pentru a participa la o sarcină experimentală.
Li s-a spus că vor concura cu soțul lor pentru a vedea cine ar putea apăsa un buton mai repede atunci când un pătrat țintă s-a înroșit pe computer - iar câștigătorul fiecărui proces ar putea să-l explodeze pe soțul său cu zgomot puternic prin căști.
În realitate, totuși, nu se jucau împotriva soțului lor - jucau împotriva unui computer care îi permitea să câștige aproximativ jumătate din timp.
De fiecare dată când „câștigau”, participanții au decis cât de puternic ar fi zvonul soției lor și cât va dura.
Soții lor s-au aflat în camere separate în timpul experimentului, așa că participanții nu știau că nu vor oferi cu adevărat explozia de zgomot.
"În limitele etice ale laboratorului, le-am dat acestor participanți o armă pe care să o poată folosi pentru a-și arunca soțul cu zgomot neplăcut", a spus Bushman.
Rezultatele au arătat că persoanele cu niveluri medii mai scăzute de glucoză de seară au trimis zgomot mai puternic și mai lung soțului / soției - chiar și după ce au controlat satisfacția relației și diferențele dintre bărbați și femei.
O analiză ulterioară a arătat că cei care au băgat mai multe știfturi în păpușa voodoo reprezentând soțul lor au mai multe șanse să producă explozii de zgomot mai puternice și mai lungi.
„Am găsit o legătură clară între impulsurile agresive așa cum se vede cu păpușile și comportamentul agresiv real”, a spus el. Bushman a spus că motivul scăderii glicemiei îi face pe oameni mai predispuși la furie și agresivitatea apare deoarece glucoza este combustibilul pentru creier.
Autocontrolul necesar pentru a face față furiei și impulsurilor agresive necesită energie și această energie este furnizată parțial de glucoză.
Chiar dacă creierul reprezintă doar două procente din greutatea noastră corporală, consumă aproximativ 20 la sută din caloriile noastre. Este un organ foarte solicitant când vine vorba de energie ”, a spus el.
„Este un sfat simplu, dar funcționează: înainte de a purta o conversație dificilă cu soțul / soția, asigurați-vă că nu vă este foame”.
Sursa: Universitatea de Stat din Ohio
