Distragerea atenției poate ajuta adulții în vârstă să fie mai puțin uitați
„Creierele mai în vârstă ar putea face ceva foarte adaptiv cu distragerea atenției pentru a compensa slăbirea memoriei”, a spus Renée Biss, un doctorat. student și investigator principal al studiului, realizat de oamenii de știință de la Baycrest Health Sciences Rotman Research Institute (RRI) și de la Universitatea din Toronto.
„În studiul nostru am întrebat dacă distragerea poate fi utilizată pentru a încuraja repetițiile care stimulează memoria pentru adulții în vârstă. Raspunsul este da!"
„Pentru a elimina uitarea legată de vârstă pe parcursul a trei experimente consecutive de memorie și pentru a ajuta adulții mai în vârstă să se comporte ca adulții mai tineri este dramatic și, după cunoștințele noastre, o constatare total unică”, a adăugat Lynn Hasher, om de știință senior în studiu. „Reglarea slabă a atenției de către adulții mai în vârstă poate avea de fapt unele beneficii pentru memorie”.
Constatările, publicate online în Științe psihologice, au implicații pentru proiectarea strategiilor de învățare pentru elevul mai în vârstă și echiparea locuințelor pentru seniori cu indicii relevante de distragere a atenției vizuale, care ar servi drept oportunități de repetiție pentru a vă aminti lucruri precum o întâlnire viitoare sau medicamente de luat, chiar dacă indicațiile nu sunt acordate în mod conștient, susțin cercetătorii.
În trei experimente, adulții tineri sănătoși recrutați de la Universitatea din Toronto (cu vârste cuprinse între 17 și 27 de ani) și adulții vârstnici sănătoși din comunitate (cu vârsta cuprinsă între 60 și 78 de ani) au fost rugați să studieze și să reamintească o listă de cuvinte după o scurtă întârziere și din nou, pe un test surpriză, după o întârziere de 15 minute.
În perioada de întârziere, jumătate din cuvintele studiate au apărut din nou ca distragere a atenției în timp ce oamenii făceau o sarcină simplă de atenție asupra imaginilor. Deși repetarea cuvintelor ca distractori nu a avut niciun impact asupra performanței de memorie a adulților tineri, aceasta a sporit memoria adulților mai în vârstă pentru aceste cuvinte cu 30% comparativ cu cuvintele care nu au fost repetate ca distragere a atenției.
„Descoperirile noastre indică posibilități incitante pentru utilizarea distragerii relevante plasate strategic ca ajutoare de memorie pentru adulții în vârstă - indiferent dacă este în clasă, acasă sau într-un mediu de îngrijire pe termen lung”, a spus Biss.
În timp ce adulții mai în vârstă se uită la televizor sau joacă un joc pe computer, creșterea memoriei, cum ar fi amintirea de a efectua un apel telefonic sau de a trimite o carte de vacanță, ar putea fi realizată prin ceva la fel de simplu precum rularea unui flux de informații țintă pe partea de jos a computer sau TV, au spus cercetătorii.
Sursă: Centrul Baycrest pentru îngrijirea geriatrică
