Adolescenții cu insomnie cu un risc mai mare de auto-vătămare
Un nou studiu a constatat că adolescenții care suferă de dificultăți de somn, cum ar fi insomnia și durata scurtă a somnului, sunt semnificativ mai predispuși să se angajeze în auto-vătămare în comparație cu adolescenții cu modele de somn sănătos.
Descoperirile sugerează că intervențiile de somn trebuie incluse în tratamentele pentru adolescenți cu comportamente auto-vătămătoare.
Atât profesioniștii din domeniul sănătății, cât și alte persoane ar trebui să fie conștienți de faptul că rutinele bune de somn pot preveni atât stresul, cât și emoțiile negative. Reglarea somnului este unul dintre factorii pe care ar trebui să-i luați în considerare pentru a preveni și trata autovătămarea în rândul tinerilor ”, a declarat cercetătorul principal și specialist în psihologie, Mari Hysing, doctorat, de la Uni Research din Bergen, Norvegia.
Cercetătorii au efectuat un studiu amplu bazat pe populație, folosind datele din sondajul [email protected]. Datele includeau auto-rapoarte de la 10.220 de adolescenți care aveau 16-19 ani în Norvegia de Vest. Ei au răspuns la întrebări privind sănătatea mintală și au finalizat o evaluare cuprinzătoare a somnului și auto-vătămării.
Un total de 702 (7,2 la sută) respondenți adolescenți au îndeplinit criteriile de auto-vătămare și mai mult de jumătate (55 la sută) dintre cei care au raportat că și-au făcut rău în două sau mai multe ocazii.
Riscul de auto-vătămare a fost de patru ori mai mare în rândul adolescenților în vârstă de 16-19 ani care au îndeplinit criteriile de diagnostic pentru insomnie. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că auto-vătămarea era mai frecventă la fete decât la băieți și că tăierea era cel mai răspândit tip de comportament de auto-vătămare, a spus Hysing.
Mai multe tipuri de probleme de somn s-au dovedit a fi legate în mod consecvent de comportamentul de auto-vătămare.
„Insomnia, durata scurtă a somnului, latența lungă a apariției somnului, trezirea după debutul somnului, precum și diferențele mari între săptămâni și weekenduri, au dat șanse mai mari de auto-vătămare, în concordanță cu o relație doză-răspuns”, au spus cercetătorii.
Adolescenții care s-au angajat în comportamente de auto-vătămare au prezentat, de asemenea, niveluri mai ridicate de depresie, perfecționism și simptome ale ADHD. Cercetătorii adaugă că simptomele depresive au reprezentat unele, dar nu toate, conexiunile cu auto-vătămarea.
Cercetătorii subliniază însă că simptomele ADHD au rămas semnificative chiar și în analizele complet ajustate.
Pentru a împiedica adolescenții să se angajeze în comportamente de auto-vătămare, cercetătorii sugerează intervenții care includ obiceiuri sănătoase de somn ca parte a tratamentului.
Rezultatele cercetării sunt publicate în British Journal of Psychiatry.
Sursa: Uni Research
