Iertarea unei greșeli face mai ușor să uiți detaliile sale
Mai exact, cercetătorii de la Universitatea St. Andrews din Scoția au stabilit că detaliile unei transgresiuni sunt mai susceptibile la uitare când a fost iertată această transgresiune.
Descoperirile sunt publicate în Științe psihologice, un jurnal al Asociației pentru Știința Psihologică.
„Este bine stabilit că învățarea de a ierta pe ceilalți poate avea beneficii pozitive pentru sănătatea fizică și mentală a unui individ”, a spus Saima Noreen, Ph.D., autor principal al studiului.
„Capacitatea de a uita amintirile supărătoare poate oferi o strategie eficientă de coping, care le permite oamenilor să-și continue viața.”
Din perspectiva științei cognitive, depășirea emoțiilor negative puternice față de persoana care ne-a greșit și anularea impulsurilor de răzbunare sau răzbunare - procese care sunt esențiale pentru iertare - poate fi văzută ca o funcție a controlului executiv.
Și cercetările sugerează că acest control executiv este implicat și în capacitatea noastră de a uita ceva atunci când suntem motivați să-l uităm.
În studiu, Noreen a decis să examineze dacă același mecanism cognitiv ar putea forma o legătură între iertare și uitare.
Studiul a implicat participanții care au citit 40 de scenarii care conțineau fapte greșite ipotetice, inclusiv infidelitatea, calomnia și furtul. Li s-a cerut să evalueze încălcarea și să spună dacă, în calitate de victimă, vor ierta infracțiunea.
Aproximativ una până la două săptămâni mai târziu, au citit din nou un subset al scenariilor, dar de data aceasta fiecare scenariu a fost asociat cu un cuvânt neutru.
După ce au învățat împerecherile scenariu-tac, participanților li s-au prezentat câteva dintre cuvintele tac, scrise fie cu roșu, fie cu verde, și au fost instruiți să-și amintească scenariul aferent atunci când cuvântul tac a fost verde și să evite să se gândească la scenariu când cuvântul tac era roșu.
Această procedură, adesea utilizată în cercetarea memoriei, antrenează în esență oamenii să uite informații sau detalii specifice. Cercetătorii au dorit să vadă dacă iertarea ar putea afecta procesul de uitare.
Pentru păcatele pe care le-au iertat în prima sesiune, participanții au arătat mai mult uitarea când au fost instruiți să uite scenariul în cea de-a doua sesiune, comparativ cu momentul în care nu li s-au dat instrucțiuni specifice.
În schimb, participanții nu au arătat nici o uitare pentru scenarii pe care nu le-au iertat, chiar și atunci când li s-a spus să le uite.
Împreună, aceste descoperiri sugerează că iertarea poate facilita uitarea intenționată, ajutând indivizii să suprime detalii despre încălcările săvârșite împotriva lor.
Deci, deși adevărata iertare poate fi dificil de realizat, concluziile sugerează că, odată ce a fost iertată încălcarea, uitarea poate deveni mai ușoară ca urmare.
„Această cercetare se realizează doar și este probabil că relația dintre iertare și uitare este bidirecțională și mult mai complexă pe perioade mai lungi de timp”, spune Noreen.
„Sperăm că, în timp, noi domenii de cercetare pot combina intervenții bazate pe uitare și iertare care, la rândul lor, ar putea da naștere unor instrumente terapeutice puternice care vor permite oamenilor să„ ierte și să uite ”mai eficient.”
Sursă: http://www.psychologicalscience.org
