Scopul, semnificația în viață poate reduce riscul de mortalitate

Un nou cercetător sugerează că, în ciuda vârstei cuiva, a avea un sentiment de scop în viață te poate ajuta să trăiești mai mult.

Noua descoperire se bazează pe studii anterioare care au sugerat că un scop în viață scade riscul de mortalitate.

În noul studiu, cercetătorii iau conceptul cu un pas mai departe, deoarece au examinat dacă beneficiile scopului variază în timp, cum ar fi în diferite perioade de dezvoltare sau după tranziții importante de viață.

Cercetătorul principal Patrick Hill, doctorat, de la Universitatea Carleton din Canada, a declarat: „Descoperirile noastre indică faptul că găsirea unei direcții pentru viață și stabilirea unor obiective generale pentru ceea ce doriți să realizați vă poate ajuta să trăiți mai mult, indiferent de când îți vei găsi scopul. ”

„Deci, cu cât cineva ajunge mai devreme la o direcție spre viață, cu atât mai devreme pot apărea aceste efecte protectoare.”

Hill și colegul Nicholas Turiano, Ph.D., de la Universitatea din Rochester Medical Center au analizat datele de la mai mult de 6.000 de participanți din studiul Midlife din Statele Unite (MIDUS).

S-au concentrat pe răspunsurile la scopurile auto-raportate din declarațiile de viață - „Unii oameni rătăcesc fără țintă prin viață, dar eu nu sunt unul dintre ei” - și alte variabile psihosociale care evaluează relațiile pozitive ale unui individ cu ceilalți și experiența lor de emoții pozitive și negative .

În perioada de urmărire de 14 ani reprezentată în datele MIDUS, 569 dintre participanți au murit (aproximativ nouă la sută din eșantion).

Cei care au murit au raportat un scop mai scăzut în viață și mai puține relații pozitive decât supraviețuitorii.

Un scop mai mare în viață a prezis în mod constant un risc mai mic de mortalitate pe toată durata vieții, arătând același beneficiu pentru participanții mai tineri, de vârstă mijlocie și cei mai în vârstă pe parcursul perioadei de urmărire.

Această consistență a surprins cercetătorii.

„Există o mulțime de motive pentru a crede că a fi intenționat ar putea ajuta la protejarea adulților mai în vârstă decât a celor mai tineri”, a spus Hill.

„De exemplu, adulții ar putea avea nevoie mai mult de un sentiment de direcție, după ce au părăsit locul de muncă și au pierdut acea sursă pentru organizarea evenimentelor lor zilnice. În plus, adulții mai în vârstă sunt mai predispuși să se confrunte cu riscuri de mortalitate decât adulții mai tineri. ”

„A arăta că scopul prezice o viață mai lungă atât pentru adulții tineri, cât și pentru cei mai în vârstă, este destul de interesant și subliniază puterea constructului”, a spus el.

Scopul a avut beneficii similare pentru adulți, indiferent de starea de pensionare, un factor de risc de mortalitate cunoscut. Și beneficiile de longevitate ale scopului în viață, ținute chiar și după alți indicatori de bunăstare psihologică, cum ar fi relațiile pozitive și emoțiile pozitive, au fost luate în considerare.

„Aceste descoperiri sugerează că există ceva unic în găsirea unui scop care pare să ducă la o longevitate mai mare”, a spus Hill.

Cercetătorii investighează în prezent dacă a avea un scop ar putea determina oamenii să adopte stiluri de viață mai sănătoase, sporind astfel longevitatea.

Hill și Turiano sunt, de asemenea, interesați să examineze dacă rezultatele lor sunt valabile pentru alte rezultate decât mortalitatea.

„Procedând astfel, putem înțelege mai bine valoarea găsirii unui scop pe tot parcursul vieții și dacă acesta oferă beneficii diferite pentru diferite persoane”, a spus Hill.

Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică