Judo arată o promisiune pentru copiii cu autism
Copiii cu tulburare de spectru autist (ASD) pot beneficia social și fizic de la participarea la judo, o formă de artă marțială care folosește lupta neînarmată pentru a antrena mintea și corpul, potrivit unui nou studiu pilot realizat la 14 copii la Universitatea din Florida Centrală.
„În timp ce karateul, o formă de artă marțială, a documentat beneficii pentru populația cu autism legate de interacțiunea socială, am emis ipoteza că accentul pus pe atenție și pe autoapărare promovat de judo ar oferi beneficii suplimentare pentru tinerii ASD”, a spus dr. Jeanette Garcia , profesor asistent în Colegiul Profesiunilor și Științelor din Sănătate care a condus studiul.
„Într-adevăr, studiul nostru arată că judo nu numai că promovează abilitățile sociale, dar este bine acceptat de această populație și este un program excelent pentru reducerea comportamentului sedentar și creșterea încrederii.”
Garcia a considerat că judo-ul ar putea fi o potrivire bună pentru copiii cu TSA, deoarece abordarea sa a promis că va aborda unele dintre provocările cu care acești copii se confruntă adesea, inclusiv deficite de comunicare, niveluri ridicate de anxietate, dificultăți de interacțiune socială și preferințe pentru activități structurate și repetitive.
Judo promovează interacțiunea socială, pune accentul pe atenție și se concentrează pe echilibru, forță și coordonare, în timp ce alternează între exerciții de intensitate scăzută, moderată și intensă. Există, de asemenea, o mulțime de repetări ale tehnicilor de stăpânire.
Studiul a constatat creșteri ale activității fizice moderate până la viguroase în rândul participanților în timpul și după perioada de studiu și o reducere a timpului sedentar, deși cercetătorii spun că cantitatea nu a fost semnificativă statistic.
Important, însă, copiii din studiu au fost dornici să continue lecțiile de judo dincolo de perioada de studiu și puțini care nu au continuat au trebuit să se oprească din cauza problemelor de programare sau de transport, mai degrabă decât a lipsei de interes. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă va dura reducerea timpului sedentar.
Părinții au raportat, de asemenea, că copiii lor s-au simțit mai confortabil cu interacțiunea socială și contactul fizic, lucruri cu care copiii diagnosticați cu autism se luptă în majoritatea cazurilor. Un alt jurnal analizează o a doua lucrare scrisă de cercetători, axată pe aceste aspecte ale studiului.
Pentru studiu, 14 copii, cu vârste cuprinse între 8 și 17 ani, au avut ocazia să participe la o lecție de judo de 45 de minute la universitate o dată pe săptămână timp de opt săptămâni. Clasa a fost concepută special pentru copiii diagnosticați în spectru.
Încălzirea generală a inclus activități precum jogging ușor, întindere și cădere. În urma încălzirii, sesiunile au constat într-o progresie a tehnicilor care s-au concentrat pe siguranță, stabilitate, utilizarea extremităților și indicii vizuale.
Finalizarea individuală a acestor exerciții a trecut treptat la finalizarea partenerului sau a grupului mic pe măsură ce programul a progresat. Fiecare sesiune a fost încheiată cu timpul alocat practicării tehnicilor de respirație și a atenției, inclusiv reflecția participanților asupra activităților finalizate.
Aceasta prima cohorta de studenti in programul judo a aratat rezultate pozitive in atingerea rezultatelor dorite de sanatate, Garcia a spus. „Vom extinde studiul cu această cohortă și cu alții pentru a evalua în continuare impactul programului. Dacă va continua să aibă succes, așteptăm cu nerăbdare să dezvoltăm un program pe care școlile îl pot folosi pentru a-și implementa propriile programe. ”
Descoperirile sunt publicate în Journal of Autism and Developmental Disorders.
Sursa: Universitatea din Florida Centrală
