Cererile de muncă fizică pot influența scăderea memoriei la vârstă înaintată
Un nou studiu sugerează că un loc de muncă solicitant din punct de vedere fizic este asociat cu stresul profesional și poate duce la îmbătrânirea creierului mai rapidă și la slăbirea memoriei.
În cadrul cercetării, anchetatorii de la Universitatea de Stat din Colorado au conectat răspunsurile la sondajul ocupațional cu datele de imagistică a creierului de la 99 de adulți mai în vârstă din punct de vedere cognitiv, cu vârsta cuprinsă între 60 și 79 de ani. Au descoperit că cei care au raportat niveluri ridicate de stres fizic în cel mai recent loc de muncă au avut volume mai mici în hipocampus și a avut performanțe mai slabe la sarcinile de memorie.
Hipocampul este partea creierului care este critică pentru memorie și este afectată atât în timpul îmbătrânirii normale, cât și în demență.
Studiul, realizat de Dr. Aga Burzynska, profesor asistent la Departamentul de Dezvoltare Umană și Studii de Familie, și echipa ei apare în Frontiere în neuroștiința umană.
„Știm că stresul poate accelera îmbătrânirea fizică și este factorul de risc pentru multe boli cronice”, a spus Burzynska. „Dar aceasta este prima dovadă că stresul profesional poate accelera creșterea și îmbătrânirea cognitivă”.
Ea a adăugat că este important să înțelegem modul în care expunerile profesionale afectează îmbătrânirea creierului nostru.
"Un muncitor american mediu petrece mai mult de opt ore la locul de muncă în fiecare săptămână, iar majoritatea oamenilor rămân în forță de muncă peste 40 de ani", a spus Burzynska. „Prin volum pur, expunerile ocupaționale depășesc timpul petrecut în activități sociale, cognitive și fizice de agrement, care ne protejează mintea și creierul îmbătrânit”.
Burzynska a explicat că asocierea dintre „stres fizic” și creier / memorie a fost determinată de cerințele fizice la locul de muncă. Acestea includeau atingerea excesivă sau ridicarea cutiilor pe rafturi, nu neapărat activitate aerobă.
Acest lucru este important, deoarece lucrările anterioare realizate de Burzynska și colegii ei au arătat că exercițiile aerobice de timp liber sunt benefice pentru sănătatea creierului și pentru cunoaștere, de la copii până la adulți foarte bătrâni. Prin urmare, cercetătorii au controlat efectele activității fizice și a exercițiilor fizice.
Așa cum era de așteptat, activitatea fizică de agrement a fost asociată cu un volum mai mare de hipocamp, dar asocierea negativă cu cerințele fizice la locul de muncă a persistat.
„Această constatare sugerează că solicitările fizice la locul de muncă pot avea asociații paralele, dar opuse, cu sănătatea creierului”, a explicat Burzynska. „Majoritatea intervențiilor pentru amânarea declinului cognitiv se concentrează asupra timpului liber, nu asupra locului dvs. de muncă. Este un fel de teritoriu necunoscut, dar poate că cercetările viitoare ne pot ajuta să facem unele modificări la mediul nostru de lucru pentru sănătatea cognitivă pe termen lung. "
Ea a adăugat că rezultatele ar putea avea implicații importante pentru societate.
„Îngrijirea persoanelor cu tulburări cognitive este atât de costisitoare, la nivel economic, emoțional și societal”, a spus Burzynska. "Dacă putem sprijini sănătatea creierului mai devreme, la lucrătorii de vârstă mijlocie, ar putea avea un impact enorm."
Cercetătorii au luat în considerare și au corectat alți factori care ar putea fi legați de mediul de lucru, memorie și hipocamp, cum ar fi vârsta, sexul, dimensiunea creierului, nivelul de educație, titlul postului, anii de ocupare și stresul psihologic general.
„Cercetarea pe această temă este atât de fragmentată”, a spus Burzynska.
„Un studiu anterior a legat experiența managerială la mijlocul vieții cu un volum mai mare de hipocamp la vârste mai în vârstă. Un altul a arătat că șoferii de taxi aveau hipocampi mai mari decât șoferii de autobuz dintr-un oraș, probabil din cauza nevoii de a naviga.
În studiul nostru, complexitatea locului de muncă și stresul psihologic la locul de muncă nu au fost legate de volumul hipocampic și de cogniție. În mod clar, studiul nostru este doar o piesă a puzzle-ului și sunt necesare cercetări suplimentare ”.
Sursa: Colorado State University
