Studenții care reflectă strategic asupra modului de a studia se descurcă mai bine

Studenții care își iau câteva minute pentru a elabora o strategie de studiu și a reflecta la modul în care își pot utiliza cel mai eficient materialele de studiu tind să obțină note substanțial mai mari, potrivit unui nou studiu publicat în jurnal. Științe psihologice.

Cercetările au arătat că mulți studenți au dificultăți în stabilirea unei rutine de studiu eficiente. Acest lucru se poate aplica în special în zilele noastre odată cu proliferarea resurselor online, deoarece studenții au acum mai multe opțiuni ca niciodată atunci când vine vorba de a decide ce și cum să studieze.

Pornind de la observațiile sale ca profesor, cercetătoarea în psihologie, dr. Patricia Chen, de la Universitatea Stanford, a dorit să afle dacă o intervenție țintită ar putea ajuta studenții să studieze mai eficient.

Pe baza cercetărilor privind învățarea autoreglată și a abordărilor eficiente ale intervențiilor, Chen și colegii săi au dezvoltat un scurt exercițiu pentru studenți, orientat spre gândirea lor asupra modului în care utilizează resursele de învățare.

„Mulți studenți au venit la mine după examenele lor, încercând să înțeleagă de ce nu s-au descurcat la fel de bine cum se așteptaseră, în ciuda muncii lor grele. Răspunsul meu la acești studenți este adesea: „Ei bine, descrie-mi cum ai studiat”, spune Chen.

„Răspunsurile lor mi-au luminat faptul că de multe ori efortul pur nu este suficient pentru a produce realizări și că strategia este extrem de importantă în direcționarea efortului respectiv pentru a-și atinge ținta.”

În cadrul a două cohorte diferite de studenți într-o clasă de statistici ale colegiului, jumătate dintre studenții participanți au fost repartizați aleatoriu pentru a primi promptul de intervenție; cealaltă jumătate nu a primit niciun prompt, servind ca grup de comparație.

Cu aproximativ o săptămână înainte de fiecare examen de clasă, elevii din grupul de intervenție au primit un sondaj care le-a cerut să noteze nota pe care doreau să o obțină la examen și să evalueze cât de important era pentru ei să obțină nota respectivă și cât de încrezători erau că ar îndeplini acest obiectiv.

De asemenea, elevii au fost rugați să se gândească cu atenție la ce fel de întrebări ar include probabil examenul. După ce au reflectat asupra formatului examenului, elevii au identificat care dintre cele 15 resurse disponibile din clasă ar folosi pentru a studia eficient. Au explicat de ce fiecare resursă ar fi utilă și au descris planuri concrete despre modul în care ar folosi fiecare.

Odată ce examenul s-a încheiat, elevii au raportat cât de eficienți au crezut că au studiat și au reflectat asupra performanței lor, evaluându-și acordul cu declarații, inclusiv: „Pe măsură ce studiam pentru clasă, am continuat să monitorizez dacă felul în care studiam sau nu a fost eficient. ” De asemenea, au evaluat cât de utile au găsit fiecare dintre resursele pe care le-au folosit în pregătirea pentru examen.

Rezultatele au fost clare: studenții care au reflectat strategic asupra modului în care își folosesc resursele pentru a învăța eficient au ajuns la note superioare la sfârșitul semestrului, depășind colegii de clasă cu o medie de o treime din nota scrisoare.

„Am constatat că auto-administrarea intervenției, chiar și pentru doar 15 minute online înainte de un examen viitor, angajează studenții într-o formă de autogestionare atentă, care îi ajută să își folosească resursele mai eficient în timp ce studiază. Acest lucru, în esență, îi împuternicește să-și transpună eforturile în succes mai eficient ”, a spus Chen.

În plus, o reflecție mai mare părea să ducă la o performanță mai bună, deoarece cei care au primit promptul de intervenție au avut de două ori note finale mai ridicate decât cei care au primit promptul o singură dată. Cu cât elevii s-au auto-reflectat asupra strategiei lor de studiu, cu atât au găsit mai utile resursele pe care le-au folosit și acest lucru a prezis în cele din urmă nota finală.

Folosirea unui număr mai mare de resurse în ansamblu nu părea să ajute - mai degrabă, folosea resurse mai atent care contau pentru performanță.

Studenții din grupul de intervenție au raportat, de asemenea, emoții mai puțin negative în raport cu examenele viitoare, comparativ cu colegii lor, și au raportat un sentiment mai mare de control asupra performanței lor, sugerând că studenții au observat de fapt beneficiile planificării lor strategice.

Aceste descoperiri sunt deosebit de interesante, având în vedere că intervenția în sine nu a necesitat elevilor o cantitate imensă de timp sau efort.

„Spre deosebire de atelierele lungi, cu sesiuni multiple, facilitate de instructori, această intervenție de învățare este elegantă prin concizie și împuternicire în modul său de autoadministrare online”, spune Chen.

Foarte important, acest tip de intervenție ar putea chiar să depășească contextul educațional, vizând mecanisme psihologice care joacă un rol important în multe tipuri de activități orientate spre obiective.

„Realizarea obiectivelor - fie că este vorba de îndeplinirea unei sarcini la locul de muncă, de performanțe bune la școală sau de slăbire - depinde în mare măsură de cât de tactici suntem în ceea ce privește utilizarea resurselor noastre și, de asemenea, de cât de eficienți suntem în practicarea autogestionării strategice”, Chen a spus.

„Sunt convins că oricine poate beneficia de a fi auto-reflectiv în căutarea obiectivelor și de a fi gânditor la modul în care își utilizează resursele.”

Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică