A face pentru ceilalți beneficiază și de sănătatea altruistului

Un studiu multi-instituțional de cinci ani descoperă că a oferi și a fi dezinteresat nu numai că îi ajută pe ceilalți, dar poate proteja sănătatea și prelungi viața celor altruisti.

Constatarea este prima care a descoperit că furnizorii de compasiune obțin beneficii similare celor care beneficiază de un astfel de ajutor.

Anchetatorul principal Michael J. Poulin, dr., Profesor asistent de psihologie la Universitatea din Buffalo, a declarat: „Acest studiu oferă o contribuție semnificativă la literatura de cercetare cu privire la relația dintre mediul social și sănătate și, în special, la înțelegerea noastră despre modul în care acordarea de asistență celorlalți poate oferi beneficii pentru sănătate celui care dă, prin tamponarea efectelor negative ale stresului. ”

Poulin, împreună cu colegii de la Universitatea Stony Brook și Grand Valley State University, au realizat studiul, găsit online în American Journal of Public Health.

Autorii subliniază că, deși sa stabilit că izolarea socială și stresul sunt predictori semnificativi ai mortalității și morbidității, 20 de ani de studii și analize meta-analitice nu au reușit să stabilească faptul că primirea sprijinului social de la alții tamponează destinatarii împotriva mortalității după expunerea la stres psihosocial. .

Cercetătorii au testat ipoteza că oferirea de ajutor celorlalți ar prezice o asociere redusă între stres și mortalitate pentru ajutoare.

Această premisă a fost susținută în studiu, deoarece cercetătorii au descoperit că, atunci când se confruntă cu situații stresante, cei care i-au ajutat pe alții în anul precedent au fost mai puțin susceptibili de a muri decât cei care nu i-au ajutat pe alții.

Cercetătorii au urmărit 846 de subiecți, toți din zona Detroit, Michigan. Participanții au finalizat interviuri de bază care au evaluat evenimentele stresante pe care le-au trăit în anul precedent și dacă au oferit asistență tangibilă prietenilor sau membrilor familiei în ultimul an.

Experiențele stresante auto-raportate au inclus lucruri precum boli grave, care nu pun viața în pericol, spargere, pierderea locului de muncă, dificultăți financiare sau decesul unui membru al familiei.

Respondenții au raportat, de asemenea, cantitatea totală de timp în ultimele 12 luni pe care și-au petrecut-o ajutând prietenii, vecinii sau rudele care nu locuiau cu ei, asigurând transportul, făcând comisioane și cumpărături, efectuând treburile casnice, asigurând îngrijirea copiilor și alte sarcini.

„Când ne-am ajustat în funcție de vârstă, starea de sănătate și funcționarea inițială și variabilele psihosociale cheie”, spune Poulin, „modelele de risc proporțional Cox (cea mai utilizată metodă de analiză a supraviețuirii) pentru mortalitate au relevat o interacțiune semnificativă între comportamentul ajutător, evenimentele stresante, morbiditatea și mortalitate.

„Concluzia noastră”, spune el, „este că ajutarea celorlalți a redus mortalitatea în mod specific prin tamponarea asocierii dintre stres și mortalitate.

„Aceste descoperiri merg dincolo de analizele din trecut pentru a indica faptul că beneficiile pentru sănătate ale comportamentului ajutător derivă în mod specific din procesele de reducere a stresului”, spune Poulin, „și oferă îndrumări importante pentru a înțelege de ce să ajute comportamentul în mod specific să promoveze sănătatea și, potențial, pentru modul în care procesele sociale în general, poate influența sănătatea. ”

Sursa: Universitatea din Buffalo