Am o tulburare de panică?

De la o tânără din Canada: în urmă cu aproximativ 2 luni, am „greșit” din greșeală pe THC dintr-un comestibil. Auzeam voci, tremurând / tremurând necontrolat, nu puteam merge și inima îmi bătea cu nebunie de repede. Emoțional / mental am simțit un sentiment de frică, mi-a fost frică pentru viața mea și speriat pentru sănătatea mea. Nu am simțit niciun sentiment de control, de parcă mi s-ar putea întâmpla orice și nu aș putea face nimic în afară de asta, decât să mă plimb prin necunoscutul întunecat și sper să-l fac bine.

Ca un ciudat de control din fire, nu m-am descurcat bine. A fost traumatizant pentru mine și am simțit ca și cum aș fi fost scufundat într-un abis haotic. Realitatea se simțea fragilă și iluzorie și mă simțeam deconectat de ea și de toți ceilalți ... de parcă nimic nu este real, sigur sau familiar.

A doua zi mi s-a părut bine, în afară de mișcările minore involuntare din mâini / picioare. O săptămână mai târziu m-am simțit din nou ca și eu și am luat decizia cu adevărat oribilă de a pune o microdoză de THC în ceaiul meu. Nu cred că am ajuns să mă descurc, dar mi-a declanșat experiența din săptămâna precedentă și brusc am simțit că mă afund în podea și un val de panică extremă s-a spălat peste ea. M-am chinuit să respir și am crezut că mă voi sufoca.

Această panică a durat aproximativ 4 zile, odată cu creșterea și scăderea severității, dar rămânând mereu suficient de severă încât să mă facă să mă tem din nou de viața / sănătatea mea. Nu am dormit deloc în acele zile, m-am dus la urgență și totul a revenit normal (și nu au detectat nimic în sângele meu).

De atunci, am atacuri aleatorii care durează de obicei câteva ore. În timpul acestor atacuri, de obicei mă lupt să respir, mă scutur, simt greață extremă și uneori arunc. Mă voi descurca și mă voi simți leșinat. Capul meu va primi și sentimente ciudate, cum ar fi furnicături sau senzații de supraactivitate. Emoțional / mental, mă voi simți din nou neajutorat, de parcă nu aș avea control asupra a ceea ce mi se întâmplă și tind să mă tem pentru siguranța mea imediată și pentru sănătatea mea pe termen lung.

Vreau doar să știu dacă acest lucru este normal; Mi-e frică să nu mă înrăutățesc și să mă arunc într-un loc mai întunecat, mai departe de realitate. De asemenea, experimentez crize ușoare din ceea ce cred că este depersonalizarea / derealizarea.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în 2019-11-4

A.

Da. Sună ca și cum ai fi „supradozat” - adică ai folosit prea mult THC pentru ca corpul tău să se descurce. Deși marijuana este legalizată în multe state, asta nu înseamnă că este complet inofensivă. Impactul asupra unei persoane depinde de o mulțime de factori, inclusiv cantitatea de THC din marijuana utilizată, puterea acesteia și cât de des o folosește persoana. De asemenea, este posibil ca THC-ul pe care l-ați folosit să fie amestecat cu altceva. Dacă bei în acel moment, te supui unui risc suplimentar pentru o reacție proastă. Semnele frecvente ale utilizării excesive de THC simultan includ simptome precum descrieți: confuzie, anxietate, paranoia, panică, ritm cardiac rapid, iluzii sau halucinații, tensiune arterială crescută și greață sau vărsături severe.

Nu sunt expert în efectele THC, așa că răspunsul la întrebarea dvs. este o întindere pentru mine. Pot doar să ghicesc că este puțin probabil ca THC pe care l-ați folosit în ceai să fi declanșat din nou efectele „supradozajului” original. (Ar fi înțelept să vezi un specialist în consumul / abuzul de substanțe pentru a fi sigur.) Deoarece sângele tău a revenit normal, presupun, de asemenea, că este în regulă să excluzi prezența altor substanțe în comestibil. Este mai probabil ca ceaiul să vă declanșeze senzația de a fi scăpat de sub control.

Spui că ești un „ciudat de control”. Pentru cineva ca tine, nu este neobișnuit ca un atac de panică să evolueze într-o tulburare de panică. Atacurile de panică sunt extrem de înspăimântătoare. Simptomele sunt la fel ca cele pentru toxicitatea THC: tremurături, ritm cardiac rapid, greață și vărsături. Mulți oameni au doar unul sau două atacuri de panică în întreaga lor viață. Dar pentru cineva care urăște pierderea controlului, teama de a avea altul paradoxal poate declanșa mai mult. THC din ceaiul tău ar fi putut provoca o similitudine suficientă în sentimentele cu episodul sever în care ai devenit „panicat”. Teama ta era atât de mare încât nici nu puteai dormi - ceea ce, din păcate, a înrăutățit lucrurile.

Vestea bună este că tulburarea de panică poate fi tratată eficient cu terapie cognitiv-comportamentală (TCC). Vă îndemn să stați departe de THC și să găsiți un terapeut care este atât expert în efectele THC, cât și cu experiență în TCC. Cu îndrumare și sprijin, puteți învăța cum să gestionați sentimentele de anxietate și temerile legate de pierderea controlului.

Vă doresc bine.

Dr. Marie