Programul școlar îi ajută pe copii să facă față stresului

Un program pilot conceput pentru tinerii din clasele a șasea până la a 12-a s-a dovedit eficient în a ajuta copiii să gestioneze anxietatea, depresia și gândurile de sinucidere.

Dr. Peter Silverstone, profesor la Departamentul de Psihiatrie al Universității din Alberta, a creat programul pentru a înăbuși stresul emoțional în rândul elevilor de liceu și gimnazial.

Programul, numit EMPATHY, a fost utilizat într-un district școlar public din 2013 și a fost găsit pentru a ajuta la diminuarea incidentelor de anxietate, depresie și suicid în rândul tinerilor. Studiul este descris într-un articol publicat în jurnal PLUS UNU.

„Am avut o scădere semnificativă a gândirii sinucigașe. Copiii nu se gândesc să se rănească la fel de mult. Este destul de profund ", a spus Silverstone. „Am înregistrat, de asemenea, o scădere a întregii evaluări școlare pentru anxietate și depresie, iar acest lucru a avut loc în fiecare școală, în fiecare clasă.”

Programul a început cu un apel telefonic în 2013. Silverstone își amintește că a văzut știrile într-o seară și a văzut un interviu cu superintendentul districtului școlar în care a vorbit despre o criză a studenților din cauza mai multor sinucideri recente ale adolescenților.

Silverstone a chemat imediat administratorii școlii, descriind un program pe care îl avea în vedere să introducă intervenții pentru a reduce suiciditatea, depresia și anxietatea.

Conversația a dus rapid la începutul unui studiu pilot care a implicat toți elevii cu vârste cuprinse între 11 și 18 ani. La începutul anului școlar, peste 3000 de elevi din clasele a șasea până la a 12-a au fost examinați pentru probleme de sănătate mintală și li s-a atribuit o scară EMPATIE scor.

În urma screening-ului, au existat intervenții rapide pentru cei patru la sută din tineri identificați ca fiind activi suicidari sau cu risc crescut de auto-vătămare. În câteva ore s-au întâlnit cu un antrenor de reziliență, părinții lor au fost informați și li s-a oferit un program ghidat de Internet pentru a-i ajuta să-și rezolve problemele.

După ce au luat parte la program, aceștia au fost reevaluați și, dacă este necesar, au fost direcționați către asistența medicală primară sau de specialitate.

În plus, studenților de liceu li s-a oferit, de asemenea, un program de reziliență de 16 săptămâni menit să-și dezvolte capacitatea de a interacționa cu alți tineri și de a face față stresului de zi cu zi într-un mod care nu a condus la starea de spirit scăzută sau anxietate.

După 12 săptămâni, programul a înregistrat scăderi semnificative ale depresiei și sinuciderii. Numărul studenților care s-au sinucis activ a scăzut de la 125 la 30.

Dintre cei 503 de studenți au oferit intervenții ghidate pe internet, 30% au participat, scăzând semnificativ scorurile pentru depresie (28% scădere) și anxietate (12% scădere).

În general, scorurile depresiei pentru toți studenții au scăzut cu 15%, în timp ce scorurile pentru anxietate au scăzut cu 11%.

„Numai în școala noastră, screening-ul a identificat un număr semnificativ de elevi care nu se aflau pe radar pentru că au probleme de sănătate mintală”, a spus Mark Jones, un director local de școală medie.

„Ceea ce este cu adevărat important pentru mine este că elevii recunosc că nu sunt singuri și că alții se confruntă, de asemenea, cu multe dintre luptele asociate cu sănătatea mintală și bunăstarea.

„Datorită programului, elevii implementează strategii de reziliență pe care le-au învățat în clasă. Transferul acestor competențe a avut un impact pozitiv asupra vieții de zi cu zi a elevilor și a capacității lor de a face față problemelor care apar. "

„Acest studiu este cu adevărat lider mondial”, spune Silverstone. „Nu există studii de acest gen în întreaga lume care să fi avut astfel de rezultate. Pur și simplu nu există. "

Pieter Langstraat, superintendentul districtului școlar, adaugă: „Suntem încântați să fim parteneri în acest program important și valoros și apreciem componenta puternică de cercetare care face parte din acesta. Rezultatele arată o promisiune reală cu potențialul de a avea un impact pozitiv în susținerea sănătății mintale a elevilor. ”

Silverstone avertizează că, deși rezultatele timpurii sunt încurajatoare, este nevoie de mai multe studii pentru a vedea dacă îmbunătățirile sunt durabile pe termen lung.

În ciuda provocărilor, Silverstone crede în viitorul EMPATIE și speră să-l vadă în curând în școlile din întreaga provincie.

„Abordările de acest fel pot reduce riscul ca copiii să devină deprimați sau anxioși, pot identifica copiii care au probleme și pot interveni devreme pentru a opri problemele”, a spus Silverstone. „Ca părinte, cine nu și-ar dori asta pentru copiii lor?”

Sursa: Universitatea din Alberta