Puiurile lungi pot indica probleme cu zahărul din sânge
Cercetătorii din Marea Britanie raportează că un nou studiu japonez sugerează că pui de somn mai mult de o oră pe zi ar putea fi un semn de avertizare pentru diabetul de tip II.
Anchetatorii japonezi au ajuns la concluzia după un studiu observațional în care au fost analizați peste 300.000 de persoane.
Cercetătorii explică faptul că persoanele cu boli pe termen lung și diabet nediagnosticat se simt adesea obosite în timpul zilei. Dar au spus că nu există dovezi că puiul de somn a cauzat sau a crescut riscul de diabet.
Marele studiu, realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Tokyo, a fost prezentat la o reuniune a Asociației Europene pentru Studiul Diabetului din München.
Anchetatorii au stabilit că somnul lung în timpul zilei, mai mare de 60 de minute, a crescut schimbarea diabetului de tip II cu 45%, comparativ cu lipsa somnului în timpul zilei. Cu toate acestea, nu a existat nicio legătură cu pui de somn de mai puțin de 40 de minute.
Cercetătorii au spus că pui de somn lungi ar putea fi rezultatul somnului tulburat noaptea, potențial cauzat de apneea de somn.
Și această tulburare de somn ar putea crește riscul de atacuri de cord, accident vascular cerebral, probleme cardiovasculare și alte tulburări metabolice, inclusiv diabetul de tip II.
Privarea de somn, cauzată de modele de viață sau de viață socială, ar putea duce, de asemenea, la creșterea poftei de mâncare, care ar putea crește riscul de diabet de tip II.
Dar a fost, de asemenea, posibil ca persoanele care erau mai puțin sănătoase sau în stadiile incipiente ale diabetului să aibă mai multe șanse de a face pui de somn mai mult în timpul zilei.
În schimb, pui de somn mai scurte au fost mai susceptibile de a crește vigilența și abilitățile motorii, au spus autorii.
Naveed Sattar, profesor de medicină metabolică la Universitatea din Glasgow, a declarat că dovezile sugerează acum un tip de legătură între tulburările de somn și diabet.
„Este probabil ca și factorii de risc care duc la diabet să provoace pui de somn. Acest lucru ar putea include niveluri ușor ridicate de zahăr, ceea ce înseamnă că pui de somn poate fi un semn de avertizare timpurie a diabetului zaharat ”, a spus el.
Dar au fost necesare studii adecvate pentru a determina dacă tiparele de somn au făcut o diferență în „rezultatele reale ale sănătății”.
Dr. Benjamin Cairns, de la unitatea de epidemiologie a cancerului de la Universitatea din Oxford, a declarat că descoperirile ar trebui tratate cu prudență.
"În general, nu este posibil să se facă concluzii cu privire la cauză și efect numai pe baza studiilor observaționale, deoarece de obicei nu pot exclude explicații alternative pentru constatările lor", a spus el.
Sursa: BBC News
