Cel mai bun plan pentru viitor în zile, nu luni sau ani

Noile cercetări psihologice sugerează că, atunci când oamenii încep să-și planifice pensionarea sau alte obiective mari, ar trebui să scoată un calculator și să înmulțească anii următori cu 365.

Cercetătorii au descoperit că măsurarea timpului în zile în loc de luni sau luni în loc de ani poate face ca evenimentele viitoare să pară mai apropiate și, prin urmare, mai urgente.

Noua lucrare este publicată în jurnal Științe psihologice.

Anchetatorii au descoperit că atunci când unitățile de timp au fost manipulate pentru a aduce evenimente importante mai aproape de prim plan psihologic, oamenii au raportat că ar trebui să înceapă să planifice și să economisească semnificativ mai devreme, chiar și atunci când evenimentele viitoare au fost descrise ca fiind la zeci de mii de zile distanță.

„Acesta este un mod nou de a vă gândi la atingerea unor obiective care nu necesită voință și nu este despre a avea caracter sau grijă”, explică omul de știință psiholog și cercetător principal Dr. Daphna Oyserman de la Universitatea din California de Sud.

Oyserman și co-autorul Dr. Neil Lewis Jr. de la Universitatea din Michigan au conceput o serie de șapte studii folosind diverse metode pentru a investiga relația dintre indicatorii timpului și luarea de măsuri pentru a atinge un obiectiv.

În primul rând, cercetătorii au evaluat modul în care schimbarea unităților de timp ar putea afecta estimările momentului în care un eveniment ar avea loc odată cu pregătirile în curs.

În două studii, cercetătorii au recrutat un total de 162 de participanți (fie online, fie într-un campus de facultate) și le-au cerut să citească șase scenarii, trei cu valori de timp și trei fără valori de timp.

Pentru scenariile de timp, participanții și-au imaginat că fac cumpărături, studiază sau îndeplinesc alte sarcini în pregătirea diverselor evenimente - o petrecere de ziua de naștere, prezentare, nuntă, examen - și li s-a cerut să raporteze cât timp va dura până la acele evenimente a avut loc.

Rezultatele au arătat că, atunci când participanții au fost pregătiți să ia în considerare timpul în cea mai mică dintre cele două unități posibile, evenimentul părea mai aproape. Mai exact, evenimentele păreau în medie cu 29,7 zile mai devreme când erau luate în considerare în zile în loc de luni și în medie cu 8,7 luni mai devreme când erau luate în considerare în luni în loc de ani.

O serie suplimentară de studii a evaluat dacă schimbarea valorii timpului ar influența planurile participanților de a acționa. Mai exact, anchetatorii au dorit să știe dacă noua motivație a rezultat din metrici care i-au ajutat pe oameni să își conecteze viitorul cu sinele lor actual.

Adulții din Statele Unite au fost recrutați pentru a participa la un studiu online, obținând peste 1.100 de participanți în patru studii. În fiecare studiu, marea majoritate a participanților au avut unele studii universitare.

Cercetătorii au pregătit participanții cu una dintre cele două valori de timp pentru trei scenarii alocate aleatoriu. Participanții au completat spațiul necompletat pentru momentul în care ar trebui să înceapă economisirea, indicat de unități fie de zile, fie de ani pentru a se potrivi scenariului dat.

De exemplu, li s-a cerut să spună când vor începe să economisească pentru facultate care a început fie în 18 ani sau în 6.570 de zile, pentru pensionare începând cu 30 de ani sau în 10.950 de zile sau pentru pensionare începând cu 40 de ani sau în 14.600 de zile.

Rezultatele au arătat că vizualizarea timpului ca număr de zile a fost asociată cu participanții care intenționează să înceapă să economisească de patru ori mai repede decât atunci când elementul de timp a fost exprimat în ani. Această constatare a fost aceeași indiferent de vârstă, venit și nivel de educație.

Prin urmare, datele sugerează că factorul critic care stă la baza efectului a fost dacă participanții s-au simțit conectați cu eul lor viitor - ceea ce a favorizat congruența dintre viitor și prezent. Astfel, dacă viitorul „noi” seamănă mai mult cu prezentul „noi” (doar mai vechi), ne poate ajuta să lăsăm deoparte recompensele actuale (cheltuielile) în favoarea recompenselor viitoare (economisirea).

Cercetătorii au ajuns la concluzia că oamenii ar putea fi capabili să se angajeze mai devreme în atingerea obiectivelor, folosind valori de timp mai mici pentru a se simți mai aproape de sinele lor viitor. Când se întâmplă acest lucru, spune Oyserman, „a investi în viitor nu pare un sacrificiu”.

Aceasta truc special de timp, adaugă ea, „poate fi utilă pentru oricine are nevoie să economisească pentru pensionare sau pentru colegiul copiilor lor, pentru a începe să lucreze la o lucrare pe termen lung sau disertație, cam oricine are obiective pe termen lung sau care dorește să sprijine pe cineva care are astfel de obiective. ”

Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică