Programul holistic ajută persoanele cu demență

Noile cercetări din Marea Britanie sugerează că o combinație de activități cognitive, yoga, meditație și exerciții fizice pot îmbunătăți calitatea vieții pentru persoanele care luptă cu demența.

Cercetătorii de la Universitatea Teesside au descoperit un program de exerciții holistice care include elemente de yoga, tai chi, qigong și meditație, împreună cu exerciții fizice și cognitive, depresie diminuată și abilități fizice și mentale îmbunătățite.

Descoperirile lor sunt publicate în Jurnalul Terapiilor de Caroserie și Mișcare.

În cadrul studiului, cercetătorii au dezvoltat programul „Happy Antics”, un plan holistic de exerciții care integrează mișcările fizice cu activități menite să ia în considerare sănătatea emoțională, intelectuală, socială și spirituală a pacienților.

Fiecare sesiune a început cu un scurt exercițiu cognitiv în timpul căruia participanților li s-a arătat o imagine a unui obiect, în timp ce instructorul a vorbit scurt despre acesta.

Apoi, pacienții au fost încurajați să discute despre obiect și să pună întrebări. Această activitate a fost urmată de exerciții de încălzire și apoi de exerciții fizice care încorporează principii ale mișcărilor de tai chi, yoga, qigong și dans.

Fiecare sesiune s-a încheiat cu o scurtă activitate de meditație ghidată care s-a axat pe respirație și conștientizare.

În studiu, cincisprezece participanți cu vârste cuprinse între 52 și 86 de ani au participat la program: opt pacienți cu demență, cinci îngrijitori și doi voluntari.

Rata generală de prezență pentru șase sesiuni a fost de 70% și toți participanții au raportat că s-au bucurat de participarea la sesiunile de exerciții holistice, așteptau cu nerăbdare să participe la ei și au simțit că sesiunile i-au ajutat social.

Unii pacienți au mai spus că s-au simțit mai relaxați după ședințe și au experimentat un anumit grad de ameliorare a durerii.

Alți pacienți au descoperit că învață să facă noile exerciții „împuternicind”, chiar dacă uneori s-au confruntat cu dificultăți fizice în îndeplinirea sarcinilor.

„Atunci când abordarea wellness este aplicată exercițiului, exercițiul holistic se străduiește să încurajeze indivizii nu numai să ia parte la activități fizice, ci și să conștientizeze propriile stări fizice și psihologice și să efectueze exerciții care sunt intenționate și semnificative pentru ei. ”, A explicat cercetătorul principal Yvonne J-Lyn Khoo, M.Sc., Ph.D.

Cercetătorii au descoperit că abordarea holistică a minții și a corpului s-a dovedit a fi atât plăcută, cât și utilă pentru pacienții care suferă de demență. Participanților nu numai că le-au plăcut sesiunile, dar au arătat, de asemenea, o îmbunătățire a memoriei în așteptarea mișcărilor fizice asociate cu muzica.

„Observațiile la cea de-a șasea sesiune au arătat că, deși persoanele cu demență nu și-au putut aminti ce s-a întâmplat în timpul sesiunilor anterioare, șase persoane cu demență care au participat la sesiunile de exerciții holistice ar putea anticipa mișcările fizice asociate cu muzica specifică și trei persoane cu demență au reușit să ne amintim secvența mișcărilor fizice ”, a spus Khoo.

„Acest lucru a arătat potențial în menținerea memoriei procedurale în rândul persoanelor cu demență care au participat la sesiunile de exerciții holistice.”

În timp ce programul a ajutat pacienții cu demență, a avut și efecte pozitive asupra celorlalți participanți, un îngrijitor raportând mai puțină durere după ce a participat la ședințe.

Această constatare specială a ameliorării durerii după participarea la exerciții holistice este una importantă, dată fiind complexitatea unică a durerii cronice.

Acest lucru sugerează că participarea la exerciții holistice poate oferi o ușurare a sarcinii pentru îngrijitori, deoarece aceștia se confruntă cu multe provocări în furnizarea de îngrijire pacienților cu demență, inclusiv suferință fizică și psihologică, a adăugat Khoo.

Experții sunt de acord că demența este o afecțiune complexă și debilitantă, dar cu programe de exerciții holistice, cum ar fi Happy Antics, pacienții au experimentat o ușurare, bucurie și efecte pozitive de durată.

„Programul Happy Antics a fost capabil să stimuleze și să implice persoanele cu demență în exerciții fizice, precum și să ofere un mediu de învățare socială și să ofere potențiale beneficii psihologice”, a concluzionat Khoo.

Sursa: Elsevier