Coachingul telefonic poate ajuta la pierderea în greutate

Membrii Kaiser Permanente care au participat voluntar la antrenamentele individuale de wellness prin telefon pentru gestionarea greutății au pierdut în medie 10 kilograme, potrivit unui nou studiu.

Publicat în jurnal obezitatea, studiul a fost conceput pentru a evalua impactul unui program de coaching telefonic asupra pierderii în greutate în rândul pacienților ale căror obiective erau să-și gestioneze greutatea, să îmbunătățească obiceiurile alimentare sănătoase sau să își mărească activitatea fizică.

Pentru studiu, cercetătorii au analizat fișele medicale electronice ale a aproape 1.000 de membri Kaiser Permanente din nordul Californiei, care au participat la cel puțin o sesiune voluntară de coaching în domeniul sănătății pentru a aborda alimentația sănătoasă, viața activă și strategiile de slăbire.

Acești participanți au fost apoi comparați cu un grup de control asociat cu mai mult de 19.000 de membri cu greutate inițială similară, creștere în greutate și alte caracteristici, care nu au participat la coaching-ul de wellness.

„Am constatat că pacienții care au participat la sesiunile de coaching au pierdut cantități semnificative din punct de vedere clinic din greutate, ceea ce este atât de important, deoarece chiar și o cantitate mică de scădere în greutate poate ajuta pacienții să aibă beneficii semnificative asupra sănătății în timp”, a spus Julie A. Schmittdiel, dr. ., cercetător în cadrul Diviziei de cercetare Kaiser Permanente din California de Nord și autorul principal al studiului.

Și pentru că obezitatea și diabetul sunt probleme majore de sănătate în Statele Unite, intervențiile comportamentale în cadrul clinic pot fi un mijloc important pentru abordarea comportamentelor sănătoase.

Multe organizații de îngrijire a sănătății oferă programe de coaching pentru sănătate și wellness pentru membrii lor. Kaiser Permanente oferă coaching voluntar de wellness prin telefon tuturor membrilor săi la nivel național, fără taxe suplimentare, care vizează în mod specific gestionarea greutății, alimentația sănătoasă, activitatea fizică, renunțarea la fumat și reducerea stresului. Coachingul este oferit de profesioniștii din domeniul sănătății la nivel de masterat, care sunt instruiți în metode de coaching bazate pe dovezi, inclusiv interviuri motivaționale.

„De când a fost lansat programul de coaching pentru wellness în California de Nord în 2010, am aflat că membrii noștri apreciază oportunitatea de a primi coaching pentru stilul de viață prin programele lor prin telefon”, a declarat co-autorul Nancy Goler, MD, Kaiser Permanente, director asociat din California de Nord director și fost director al Wellness Coaching Center. „Acum avem dovezi puternice că coachingul poate ajuta membrii să ducă o viață mai sănătoasă”.

Acesta este cel mai recent studiu dintr-o serie realizată de Experimentele naturale pentru traducerea diabetului (NEXT-D) pentru a evalua eficacitatea antrenamentului în domeniul sănătății într-un sistem de îngrijire a sănătății integrat.

În noiembrie 2015, un studiu în American Journal of Health Promotion au constatat că participanții la antrenamentul de wellness Kaiser Permanente au putut să renunțe la tutun la rate mai mari decât controalele potrivite (31 la sută față de 23 la sută) și că ratele de renunțare au fost comparabile cu persoanele care au participat la cursuri de grup în persoană.

Sursa: Kaiser Permanente