Exercițiul îmbunătățește funcția în boala Parkinson
Cercetătorii au descoperit că exercițiile fizice, inclusiv banda de alergat, exercițiile de întindere și rezistență, au fost asociate cu îmbunătățirea vitezei de mers, a forței musculare și a fitnessului pentru persoanele cu PD.
Anchetatorii spun că rezultatele studiului se adaugă la dovezile privind valoarea intervențiilor pentru PD dincolo de medicamente și intervenții chirurgicale. Exercițiile fizice oferă pacienților o oportunitate de a participa activ la îngrijirea lor.
Studiul este publicat în Online First de către Arhive de neurologie, o publicație a rețelei JAMA.
Tratamentele farmacologice actuale sunt adesea inadecvate pentru păstrarea capacității de a merge sau de a păstra mobilitatea pe măsură ce progresează PD. În consecință, există un interes tot mai mare în utilizarea exercițiului pentru a îmbunătăți mobilitatea și funcția, scriu autorii studiului.
Lisa M. Shulman, MD, de la Facultatea de Medicină a Universității din Maryland, Baltimore, și colegii săi au efectuat un studiu clinic randomizat cu trei tipuri de exerciții fizice pentru a compara eficiența exercițiilor de alergare, de întindere și de rezistență în îmbunătățirea vitezei de mers, a forței și a fitnessului. pentru pacienții cu boala Parkinson.
Studiul a inclus 67 de pacienți cu PD care aveau insuficiență a mersului și au fost repartizați aleatoriu în unul din cele trei grupuri din studiu: un exercițiu cu bandă de alergare de intensitate mai mare (30 de minute la 70 la 80 la sută din rezerva ritmului cardiac); un exercițiu cu bandă de alergare de intensitate mai mică (50 de minute cu 40 la 50 la sută din rezerva de ritm cardiac); și exerciții de întindere și rezistență (două seturi de 10 repetări pe fiecare picior pe trei mașini de rezistență).
Pacienții au efectuat exercițiile de trei ori pe săptămână timp de trei luni. După antrenament, cercetătorii au descoperit că toate cele 3 grupuri de exerciții au beneficiat de intervenție.
Efectele exercițiului fizic au fost observate în toate cele trei grupuri de exerciții. Exercițiul cu bandă de alergare de intensitate mai mică a dus la cea mai mare îmbunătățire a vitezei de mers. Atât exercițiile cu bandă de alergat cu intensitate mai mare, cât și cu intensitate mai mică au îmbunătățit fitnessul cardiovascular.
„Doar exercițiile de întindere și rezistență au îmbunătățit forța musculară. Prin urmare, exercitiile fizice pot imbunatati viteza mersului, forta musculara si fitness pentru pacientii cu boala Parkinson, au spus autorii.
Conform rezultatelor studiului, toate cele trei tipuri de exerciții au îmbunătățit distanța la mersul pe jos de 6 minute: exercițiu cu bandă de alergare cu intensitate mai mică (creștere cu 12%), exerciții de întindere și rezistență (creștere cu 9%) și exerciții cu bandă cu intensitate mai mare (creștere cu 6%) ).
Ambele tipuri de antrenament pe bandă au îmbunătățit capacitatea cardiovasculară, în timp ce întinderea și rezistența nu au avut niciun efect. Numai întinderea și rezistența au îmbunătățit forța musculară (creștere cu 16%).
Faptul ca exercitiul cu banda de alergare de intensitate mai mica este exercitiul cel mai fezabil pentru majoritatea pacientilor cu PD are implicatii importante pentru practica clinica, afirma autorii.
Această activitate poate reduce handicapul și poate îmbunătăți calitatea vieții, au spus ei.
Sursa: JAMA și Archives Journal
