Un sfert dintre adulții mai în vârstă din nordul Angliei pot avea deficit de vitamina D
Un nou studiu, publicat în jurnal Nutrienți, sugerează că mai mult de unul din patru adulți în vârstă și vârstnici (cu vârsta de peste 50 de ani) care trăiesc în nordul Angliei sunt deficienți în vitamina D.
Vitamina D joacă un rol semnificativ în sănătatea și starea de spirit a oaselor. Nivelurile scăzute de vitamina D au fost legate de simptomele depresive, anxietatea și tulburarea afectivă sezonieră (SAD), o formă de depresie care apare în lunile de iarnă.
Cercetătorii de la Trinity College Dublin din Irlanda au descoperit că mai mult de jumătate (57%) din cei 6.004 de participanți au prezentat niveluri inadecvate de vitamina D din ser, dintre care 26% au fost clasificate ca fiind deficiente în vitamina D.
„Ratele ridicate ale deficienței sunt similare cu ratele observate în alte țări cu latitudine mare, cum ar fi Irlanda”, a spus coautorul Dr. Eamon Laird, Trinity Research Fellow.
„Cu toate acestea, alte țări mai nordice, cum ar fi Finlanda, au pus în aplicare o politică de fortificare a vitaminei D, care a eliminat aproape toate deficiența populației. O astfel de politică ar putea fi ușor implementată în Marea Britanie și Irlanda. ”
Printre persoanele cu cel mai mare risc se numără femeile, adulții cu vârsta de 80 de ani și peste, fumătorii, persoanele de etnie ne-albă, persoanele obeze și cei cu o stare de sănătate slabă.
Pe de altă parte, faptul că are o greutate sănătoasă, a ieșit la pensie, a desfășura o activitate fizică viguroasă regulată, a lua suplimente de vitamina D și a călători cu soarele în ultimele 12 luni și în sezonul estival au fost factori determinanți pozitivi și, prin urmare, potențiali factori de protecție împotriva vitaminei D deficit la persoanele în vârstă.
„Cei care au utilizat un supliment de vitamina D au avut mai puține șanse de a avea deficit de vitamina D, așa cum se poate aștepta, dar utilizarea suplimentelor a fost redusă (4,4%) și, prin urmare, fortificarea alimentelor și alte strategii trebuie luate în considerare la nivel de politică pentru populațiile mai în vârstă, ”A spus primul autor dr. Niamh Aspell, care a realizat studiul ca parte a doctoratului ei la Trinity.
Cercetătorii au analizat, de asemenea, radiațiile UVB (lumina soarelui), un factor cunoscut al stării vitaminei D, și au descoperit că rezidenții din sudul Angliei prezintă un risc redus de deficiență, comparativ cu nordul, chiar și după ajustarea pentru predictori socioeconomici și alți factori de vitamina Starea D.
Noile descoperiri sugerează că deficiența de vitamina D este predominantă în populațiile adulte în vârstă care trăiesc la latitudini nordice și evidențiază importanța strategiilor de sănătate publică de-a lungul vârstei mijlocii și a vârstelor înaintate pentru a atinge starea optimă de vitamina D.
„Studiul nostru a identificat factori asociați cu deficitul de vitamina D, inclusiv vârsta de peste 80 de ani, obezitatea și stilul de viață sedentar; toate acestea sunt trăsături în creștere în populațiile occidentale ", a spus Maria O'Sullivan, profesor asociat în nutriție la Trinity College.
In plus, acesta este unul dintre putinele studii care subliniaza importanta etniei non-albe in deficienta de vitamina D intr-un studiu amplu de imbatranire. Constatarile sunt valoroase in dezvoltarea de strategii specifice pentru eliminarea deficitului de vitamina D la populatiile mai in varsta.
Sursa: Trinity College Dublin
