În ciuda progreselor înregistrate în rețelele sociale, fața în față poate fi cea mai bună pentru sănătatea mintală
În timp ce personalitatea și psihologii sociali din patru grupuri de cercetare din SUA și Canada sugerează că mesajele text și rețelele sociale pot avea beneficii emoționale și psihologice, beneficiile nu reușesc adesea să se potrivească cu cele ale interacțiunilor sociale în persoană.
Într-un studiu, 64 de femei tinere adulte au participat la o sarcină de stres și au fost apoi repartizate aleatoriu să primească sprijin emoțional prin text, comunicare față în față sau fără sprijin.
Cercetătorii au descoperit că suportul față în față s-a dovedit a fi semnificativ mai bun decât suportul pentru mesaje text în crearea unei dispoziții pozitive. Cu toate acestea, participanții au evaluat diferitele sisteme de asistență ca fiind similare.
„În timp ce mesajele text pot contribui la rezultatele pozitive ale relației, acestea pot fi mai puțin eficiente în reducerea impactului emoțional al unui factor de stres acut”, scrie dr. Susan Holtzman, Universitatea din Columbia Britanică, Okanagan.
Un alt studiu, realizat de un grup care include dr. Patricia Greenfield de la Universitatea din California, Los Angeles, a arătat că creșterea interacțiunilor în persoană la preadolescenți îmbunătățește foarte mult recunoașterea emoției nonverbale.
În acel experiment, 51 de adolescenți au petrecut cinci zile într-o tabără naturală peste noapte, unde televiziunea, computerele și telefoanele mobile nu erau permise. Ei au comparat acest grup cu elevii de la școală care au continuat cu practicile lor obișnuite în mass-media. Cei care au petrecut cinci zile departe de tehnologie au arătat o îmbunătățire semnificativă în recunoașterea reperelor emoționale nonverbale.
Întrucât această cercetare se concentrează pe adulții tineri, adolescenți și copii, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina cât de bine se generalizează aceste descoperiri la alte grupe de vârstă.
„Interacțiunile sociale mediate digital pot avea un impact pozitiv asupra sentimentului de apartenență, legăturii, stimei de sine și stării de spirit în rândul adolescenților și al adulților tineri. Cu toate acestea, beneficiile mesajelor text și ale rețelelor sociale de multe ori nu se potrivesc cu cele ale interacțiunilor sociale în persoană. ” spuse Holtzman.
Dr. Amori Mikami de la Universitatea din Columbia Britanică a adăugat că unii indivizi par să fie mai expuși riscului efectelor negative ale rețelelor sociale, cum ar fi cei cărora le displac colegii lor.
Holtzman a spus: „Comunicarea digitală nu poate fi considerată„ bună ”sau„ rea ”pentru sănătatea noastră - are atât costuri, cât și beneficii.”
Rezultatele au fost prezentate ca parte a celei de-a 17-a Convenții anuale a Societății pentru Personalitate și Psihologie Socială.
Sursa: Society for Personality and Social Psychology / EurekAlert
