Suprimarea sentimentelor negative din jurul copiilor poate fi un sfat greșit

Noile cercetări contrazic sfaturile obișnuite pentru a evita manifestarea conflictului și a emoțiilor negative puternice în jurul copiilor. Poate fi mai bine să exprimăm emoții negative - într-un mod sănătos - mai degrabă decât să ascundem sentimente.

Dr. Sara Waters, profesor asistent în cadrul Departamentului de Dezvoltare Umană din campusul Washington State University din Vancouver, și coautori de la Universitatea din California, Berkeley și Universitatea din California, San Francisco, discută concluziile lor în jurnal Emoţie.

„Am vrut să ne uităm la modul în care suprimăm emoțiile și la modul în care acest lucru schimbă modul în care părinții și copiii interacționează”, a spus Waters. „Copiii acceptă suprimarea, dar mulți părinți consideră că este un lucru bun de făcut”.

Studiul a fost realizat pe 109 mame sau tați cu copiii lor în San Francisco. Eșantionul a fost împărțit aproape uniform între mame și tați, deoarece oamenii de știință au dorit să vadă dacă există diferențe în rezultatele dintre sexe.

În primul rând, cercetătorii i-au dat părintelui o sarcină stresantă: vorbirea în public cu feedback negativ oferit de audiență.

Apoi, părinților li s-a oferit o activitate de finalizat cu copiii lor, cu unii li s-a spus la întâmplare să-și suprime emoțiile. Ceilalți au fost rugați să acționeze natural.

Activitatea a fost aceeași pentru toate perechile, lucrând împreună pentru a asambla un proiect Lego. Cu toate acestea, copiii, cu vârste cuprinse între 7 și 11 ani, au primit instrucțiunile de hârtie, dar nu li sa permis să atingă Legos. Părinții au trebuit să asambleze proiectul, dar nu au putut privi instrucțiunile. Acest lucru i-a obligat să colaboreze strâns pentru a reuși.

„Am fost interesați de comportamente”, a spus Waters. „Ne-am uitat la capacitatea de reacție, căldura, calitatea interacțiunilor, modul în care părintele a oferit îndrumări copilului.”

Waters și co-autorii ei au avut o echipă de asistenți de cercetare universitare care urmăresc toate cele 109 videoclipuri ale interacțiunilor pentru a marca fiecare caz de căldură, îndrumare și alte emoții.

Atât părintele, cât și copilul au fost, de asemenea, conectați la o varietate de senzori, pentru a măsura ritmul cardiac, nivelurile de stres etc. Autorii studiului au combinat aceste date cu codificarea efectuată de asistenți pentru a obține rezultatele lor.

„Faptul de a încerca să-și suprime stresul i-a făcut pe părinți să fie mai puțin parteneri pozitivi în timpul sarcinii Lego”, a spus Waters. „Au oferit mai puține îndrumări, dar nu doar părinții au răspuns. Acești copii au fost mai puțin receptivi și pozitivi față de părinții lor. Este aproape ca și cum părinții transmiteau acele emoții ".

Designul unic al studiului a permis evaluarea diferențelor de gen. În mod semnificativ, cercetătorii au descoperit că suprimarea emoțională a făcut copiii mai sensibili la mame. Copiii au arătat mai puține schimbări în răspunsurile lor atunci când un tată își suprima emoțiile, a spus Waters.

Deocamdată, nu există suficiente date despre tați și copiii lor în studiile emoționale pentru a spune de ce este asta.

„Pur și simplu nu avem prea multe cercetări cu privire la tati, deoarece este foarte greu să îi fac pe tati să participe la proiecte de cercetare”, a spus Waters. „A fost nevoie de multă muncă pentru a obține suficienți tati în acest studiu.”

În cercetările anterioare, s-a constatat că, în general, bărbații sunt mai predispuși să-și suprime emoțiile. Waters suspectează că este posibil ca un tată să-și suprime emoțiile nu este neobișnuit, așa că nu a avut un impact atât de mare asupra copiilor din acest studiu.

Waters a spus că există zeci de studii care arată că copiii sunt capabili să preia „reziduuri emoționale” de la părinți.

„Copiii sunt buni în a lua indicii subtile din emoții”, a spus ea.„Dacă simt că s-a întâmplat ceva negativ și părinții acționează normal și nu se adresează, este confuz pentru ei. Acestea sunt două mesaje conflictuale trimise. ”

Mai degrabă decât suprimarea emoțiilor în fața copiilor dvs., Waters sugerează că cel mai bun mod de acțiune este să lăsați copiii să vadă un conflict sănătos, de la început până la soluționare.

„Lasă-i să vadă întreaga traiectorie”, a spus ea.

„Asta îi ajută pe copii să învețe să-și regleze propriile emoții și să rezolve problemele. Ei văd că problemele pot fi rezolvate. Cel mai bine este să anunțați copiii că vă simțiți furioși și să le spuneți ce veți face pentru a îmbunătăți situația. "

Sursa: Washington State University / EurekAlert

Fotografie: