Anxietate extremă

Atâta timp cât îmi amintesc, am avut probleme de anxietate extremă. Am anxietate socială, dar principala sursă a anxietății mele este sănătatea mea. Nu pot face nimic și vreau să spun orice fără să-mi fac griji că voi muri. De exemplu, eu și familia mea am plecat la Disneyland zilele trecute, aveam atacuri de panică și mă îngrijorau că fie că voi cădea mort fără niciun motiv, sau din moment ce aveam un pic de durere de cap în acea zi de care mi-era teamă că o să am un anevrism cerebral. Este întotdeauna ceva de zi cu zi cu sănătatea mea, este exhuasting. Tot ce vreau să fac este să dorm toată ziua sau să mă aflu în fața televizorului, așa că nu trebuie să mă gândesc.

Am și alte simptome, dar nu sunt sigur dacă fac parte din anxietate sau nu: simt că aș fi în vis sau ca un sentiment distanțat, gânduri ciudate „ce-ar fi dacă” (ex: Ce-ar fi dacă m-aș sinucide sau altcineva?) și în niciun caz nu vreau să fac asta sau chiar să am dorința, dar, din moment ce am crezut că am anxietate în legătură cu asta, crezând că sunt nebun pentru că am gândit la astfel de lucruri sau mi-e teamă că aș putea dormi pe jos sau ceva de genul asta și faceți-o în afara controlului meu.

Nu am slujbă acum și nu am asigurare de sănătate, încerc doar să-mi dau seama ce se întâmplă cu mine. M-am săturat să mă simt așa. Vreau doar să mă simt „normal”.

Ar trebui să menționez că sunt pe Effexor XR de când s-a născut fiica mea în 2006, am avut depresie postpartum. Încă iau Effexor XR, care nu pare să mai ajute prea mult și iau 1 mg Ativan după cum este necesar. Sper că îmi puteți oferi niște informații și direcții de unde să merg de aici.

Mulțumesc

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Primul lucru de făcut este să vă întoarceți la medicul care a prescris Effexor. Perioada de timp în care durează o depresie postpartum este, de obicei, lungă. Dacă nu v-ați întors la o discuție despre simptomele dvs. și despre modul în care vă descurcați cu medicamentul, ar trebui să vă programați imediat. Unul dintre efectele secundare potențiale ale Effexor este anxietatea. Ceea ce luați pentru depresie poate contribui la anxietate. În cazul în care PCP sau OB-GYN v-a prescris medicamentul, vă sugerez să vedeți un psihiatru pentru a primi un specialist dacă aveți în continuare nevoie de medicament sau dacă îl luați pe cel potrivit.

Între timp - ar trebui să luați în considerare găsirea unei terapii pentru dvs. Unele terapii cognitiv-comportamentale vă pot ajuta să vă controlați anxietatea, astfel încât să vă puteți bucura de viață. Știu că nu aveți asigurare de sănătate. Înainte de a renunța la ideea de a obține orice ajutor, vă sugerez să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu liderul spiritual despre orice resurse gratuite sau ieftine care ar putea fi disponibile în zona dvs. Mulți terapeuți privați oferă, de asemenea, o scală de taxe glisantă sau sloturi cu venituri mici.

Vă rugăm să fiți mai preocupați de găsirea tratamentului și mai puțin preocupați de găsirea unei etichete pentru dvs. După cum ați spus, important este să vă întoarceți la sentimentul „normal”. O meriți. Fiica ta merită să aibă o mamă care se simte stabilă și capabilă să facă față.

Vă doresc bine.
Dr. Marie