Pentru adulții tineri, relațiile bune tind să însemne o sănătate mai bună

Adulții tineri în relații de înaltă calitate tind să aibă o sănătate fizică și mentală mai bună, potrivit unui nou studiu condus de Universitatea din Buffalo.

De fapt, cu cât oamenii au mai multe relații de înaltă calitate sau cu cât ies mai repede din relații de calitate scăzută, cu atât este mai bună sănătatea lor.

„Contează să nu fii într-o relație; este într-o relație pe termen lung, de înaltă calitate, care este benefică. Relațiile de calitate slabă sunt dăunătoare sănătății. Descoperirile sugerează că este mai bine ca sănătatea să fie singură decât să aibă o relație de calitate scăzută ", a spus dr. Ashley Barr, profesor asistent la Universitatea de la Departamentul de sociologie din Buffalo, la Colegiul de Arte și Științe.

În ultimele decenii, ideea noastră despre tinerețe și tranziția la maturitate a fost extinsă, potrivit lui Barr. În comparație cu generațiile anterioare, tinerii de astăzi așteaptă mai mult pentru a termina școala și amână și căsătoria. În această perioadă, se mută și intră în relații.

"O mare parte din literatura de cercetare se concentrează pe relații și sănătate în contextul căsătoriei", spune Barr. „Majoritatea respondenților noștri nu erau căsătoriți, dar aceste relații au un impact asupra sănătății, în bine sau în rău.”

Acesta este al doilea studiu al lui Barr pentru a analiza modul în care calitatea relației în timpul tranziției la maturitate afectează sănătatea. Primul ei studiu, realizat cu un eșantion afro-american, a sugerat că tiparele de instabilitate în relații au contat atunci când a venit vorba de simptome depresive, probleme de alcool și modul în care oamenii și-au raportat starea generală de sănătate.

Pentru noul studiu, cercetătorii au dorit să vadă dacă aceleași tipare au avut loc într-un eșantion foarte diferit.

De data aceasta Barr a extras date din Iowa Youth and Families Project, un eșantion de tineri complet albi proveniți din familii cu doi părinți, căsătoriți din Iowa rurală. Ea spune că aproximativ o treime din eșantion au experimentat schimbări relativ mari în relațiile lor pe o perioadă de doi ani.

„Am luat în considerare satisfacția, ostilitatea partenerilor, întrebările despre critici, sprijin, bunătate, afecțiune și angajament”, spune Barr. „Am întrebat și despre cum se comportă partenerii în afara relației. Se angajează în comportamente deviante? Există antisocialitate generală? ”

Descoperirile arată că, cu cât oamenii au mai mult timp în relații pozitive, sau cu cât părăsesc mai repede relațiile negative, cu atât este mai bună sănătatea lor.

„Beneficiile pentru sănătate încep să se acumuleze relativ rapid prin relații de înaltă calitate și contexte de susținere. Și apoi vedem efecte dăunătoare din relațiile de calitate scăzută - în special, acele relații de calitate scăzută care durează mult timp ”, a spus Barr.

Barr spune că atenția asupra schimbărilor din aceste relații este importantă, în special în contextul tranziției extinse la maturitate.

„Este rar astăzi ca tinerii adulți să intre într-o relație romantică și să rămână în această relație fără a schimba vreodată partenerii sau caracteristicile relației”, a spus ea. „Avem acum două studii care au găsit modele similare și implicații similare pentru aceste modificări.”

Descoperirile sunt publicate în Journal of Family Psychology.

Sursa: Universitatea din Buffalo