Privirea la propriul profil Facebook poate stimula stima de sine
Dar există un alt beneficiu: un nou studiu constată că examinarea propriului profil Facebook poate crește stima de sine și vă poate influența comportamentul.
Catalina Toma, Ph.D., profesor asistent la Universitatea din Wisconsin-Madison, a folosit Testul Asociației Implicite - o măsură psihologică a asocierilor automate, în mare măsură neconștiente între concepte - pentru a măsura stima de sine a utilizatorilor Facebook după ce au petrecut timp uitându-se la profilurile lor.
Testul a arătat că după ce oamenii au petrecut doar cinci minute examinându-și propriile profiluri, au experimentat o creștere semnificativă a stimei de sine.
Testul a măsurat cât de repede oamenii asociază adjectivele pozitive sau negative cu cuvinte precum mine, eu, eu și eu, a explicat cercetătorul.
„Dacă aveți o stimă de sine ridicată, atunci puteți asocia foarte repede cuvintele legate de voi înșivă cu evaluări pozitive, dar aveți dificultăți în asocierea cuvintelor legate de dvs. cu evaluări negative”, a spus Toma. „Dar dacă aveți o stimă de sine scăzută, este adevărat opusul.”
Ea a menționat că a folosit Testul Asociației Implicite, deoarece nu poate fi falsificat, spre deosebire de alte instrumente tradiționale de auto-raportare.
„Cultura noastră pune mare preț pe a avea o stimă de sine ridicată. Din acest motiv, oamenii își umflă de obicei nivelul de stimă de sine în chestionarele de auto-raportare ”, a spus ea. „Testul de asociere implicită elimină această prejudecată.”
De asemenea, a analizat dacă vizualizarea propriului profil Facebook afectează comportamentul.
„Am vrut să știm dacă există efecte psihologice suplimentare care rezultă din vizualizarea propriului profil de auto-îmbunătățire”, a spus ea. „Angajarea cu propriul profil Facebook afectează comportamentul?”
Pentru a testa acest lucru, cercetătorul a solicitat participanților să finalizeze o sarcină de scădere în serie, evaluând cât de repede și cu exactitate puteau număra în jos dintr-un număr mare la intervale de șapte. Ea a descoperit că creșterea stimei de sine care a venit din examinarea profilurilor lor a diminuat de fapt performanța participanților în acea sarcină, scăzând motivația lor de a performa bine.
Ea a descoperit că persoanele care își petreceau timpul vizionând propriul profil au încercat mai puține răspunsuri decât persoanele dintr-un grup de control. Rata de eroare a ambelor grupuri a fost aproximativ aceeași.
Această constatare este în concordanță cu teoria autoafirmării, care susține că oamenii încearcă în mod constant să-și gestioneze sentimentele de auto-valoare, a remarcat ea.
"Performanța bună într-o sarcină poate spori sentimentele de auto-valoare", a spus Toma. „Cu toate acestea, dacă deja te simți bine cu tine însuți pentru că te-ai uitat la profilul tău de Facebook, nu este nevoie psihologică de a-ți crește valoarea de sine, făcând bine într-o sarcină de laborator.”
Toma avertizează să nu tragă concluzii largi despre impactul Facebook asupra motivației și performanței pe baza acestui studiu, deoarece examinează doar o fațetă a utilizării Facebook.
„Acest studiu arată că expunerea la propriul profil Facebook reduce motivația de a performa bine într-o sarcină simplă, ipotetică”, a spus ea. „Nu arată că utilizarea Facebook afectează negativ notele studenților, de exemplu.
„Munca viitoare este necesară pentru a investiga efectele psihologice ale altor activități de pe Facebook, cum ar fi examinarea profilurilor altora sau citirea fluxului de știri.”
Studiul a fost publicat în Psihologie media.
Sursa: Universitatea din Wisconsin-Madison
