Sportul poate ajuta copiii să dezamorseze furia
Keren Shahar, un doctorat studentă la Universitatea din Tel Aviv, a spus că, pe parcursul studiului său, care a inclus 649 de copii din medii socioeconomice scăzute, un program continuu de diverse sporturi a contribuit la îmbunătățirea autocontrolului și disciplinei și a scăzut sentimentele de agresivitate la copii în general.
„Ne-am propus să stabilim dacă antrenamentul sportiv va avea un impact pozitiv asupra acestor copii prin reducerea agresivității și cum se poate obține acest rezultat”, a spus Shahar.
Folosirea sportului pentru controlul agresivității este mai eficientă decât terapia verbală, a spus ea, deoarece, în timp ce terapia verbală încurajează copiii să-și controleze comportamentul, cercetările indică faptul că nu reduce emoțiile negative. Introducerea sportului, însă, poate reduce comportamentul agresiv prin înăbușirea emoțiilor negative.
În 25 de școli din Israel, Shahar și colegii ei de cercetători au analizat un program de 24 de săptămâni după școală, bazat pe sport.
Jumătate dintre participanți alcătuiau un grup de control care nu a primit instrucțiuni sportive, iar cealaltă jumătate a fost introdusă sistematic într-o varietate de sporturi timp de cinci ore pe săptămână. De trei ori pe săptămână, elevii de la clasele 3-6 practicau sporturi de grup precum baschet sau fotbal. De două ori pe săptămână, participau la arte marțiale, inclusiv judo și karate.
După 24 de săptămâni de programare, Shahar a comparat chestionarele și evaluările executate la începutul programului cu aceleași teste administrate la final.
Rezultatele ei au demonstrat o îmbunătățire a trăsăturilor legate de autocontrolul participanților, cum ar fi auto-observarea, abilitățile de rezolvare a problemelor și satisfacția întârziată - ceea ce a dus în cele din urmă la o scădere a incidenței agresivității. Numai acei copii care au prezentat niveluri mai ridicate de autocontrol au demonstrat, de asemenea, scăderea agresivității.
O constatare interesantă în studiu a fost că băieții au beneficiat de participarea la sport mult mai mult decât fetele.
Statistic, s-au înregistrat mici schimbări în populația feminină. Shahar motivează faptul că fetele nu suferă deseori de aceleași probleme de agresivitate ca și băieții și sunt mai puțin susceptibile să manifeste o pasiune pentru sport.
Dar cercetarea se aplică în continuare, a spus Shahar. Cheia este de a introduce copiilor ceva ce le place să facă.
„Găsiți ceva care să îi motiveze”, a spus ea. O conexiune puternică cu orice activitate oferă copiilor un sentiment de scop și scade probabilitatea ca aceștia să „își acționeze” problemele de comportament.
Sursa: American Friends of Tel Aviv University
