Găsirea sensului în viață legat de bunăstarea fizică / mentală

Importanța unei vieți semnificative a fost discutată de peste trei decenii, în special în contextul îmbătrânirii și calității vieții. Acum, noile cercetări sugerează că o viață semnificativă este importantă pentru toate vârstele și este asociată cu sănătatea și bunăstarea. Cu toate acestea, anchetatorii au descoperit, de asemenea, că căutarea sensului poate fi legată de o bunăstare mentală și de o funcționare cognitivă mai proaste.

În studiu, care apare online în Jurnalul de Psihiatrie ClinicăCercetătorii de la Facultatea de Medicină San Diego de la Universitatea din California au descoperit că prezența și căutarea sensului în viață sunt importante pentru sănătate și bunăstare, deși relațiile diferă la adulții mai tineri și mai mari de 60 de ani.

"Mulți se gândesc la semnificația și scopul vieții dintr-o perspectivă filosofică, dar sensul vieții este asociat cu o sănătate mai bună, bunăstare și poate longevitate", a spus autorul senior Dilip V. Jeste, MD. „Cei cu sens în viață sunt mai fericiți și mai sănătoși decât cei fără el.”

Anchetatorii au descoperit că prezența sensului în viață este asociată cu o mai bună bunăstare fizică și mentală, în timp ce căutarea sensului în viață poate fi asociată cu o bunăstare mentală compromisă și o afectare a cunoașterii.

„Când găsești mai mult sens în viață, devii mai mulțumit, în timp ce dacă nu ai un scop în viață și îl cauți fără succes, te vei simți mult mai stresat”, a spus Jeste.

Cercetătorii au descoperit că prezența sensului în viață a prezentat o relație inversă în formă de U, în timp ce căutarea sensului în viață a arătat o relație în formă de U cu vârsta. Cercetătorii au descoperit că vârsta de 60 de ani este momentul în care prezența sensului în culmile vieții și căutarea sensului vieții a fost la punctul său cel mai de jos.

„Când ești tânăr, ca la douăzeci de ani, nu ești sigur de cariera ta, de un partener de viață și de cine ești ca persoană. Căutați sens în viață ”, a spus Jeste. „Pe măsură ce începeți să treceți prin treizeci, patruzeci și cincizeci, aveți relații mai stabilite, poate sunteți căsătoriți și aveți o familie și sunteți stabilit într-o carieră. Căutarea scade și sensul vieții crește. ”

„După vârsta de 60 de ani, lucrurile încep să se schimbe. Oamenii se retrag din slujba lor și încep să-și piardă identitatea. Încep să dezvolte probleme de sănătate și unii dintre prietenii și familia lor încep să moară. Încep din nou să caute sensul vieții, deoarece sensul pe care l-au avut odată s-a schimbat ”.

Studiul transversal de trei ani a examinat datele de la 1.042 de adulți, cu vârste cuprinse între 21 și 100 de ani, care au făcut parte din evaluarea cu succes a îmbătrânirii (SAGE) - un studiu multi-cohort al rezidenților seniori care locuiesc în județul San Diego.

Prezența și căutarea sensului în viață au fost evaluate cu interviuri, inclusiv un chestionar privind semnificația vieții, în care participanții au fost rugați să evalueze elemente, cum ar fi „Caut un scop sau o misiune pentru viața mea” și „Am descoperit o viață satisfăcătoare scop."

„Domeniul medical începe să recunoască faptul că sensul în viață este un factor relevant clinic și potențial modificabil, care poate fi vizat pentru a spori bunăstarea și funcționarea pacienților”, a spus Awais Aftab, MD, primul autor al lucrării.

„Anticipăm că descoperirile noastre vor servi drept elemente de bază pentru dezvoltarea de noi intervenții pentru pacienții care caută scopuri.”

Jeste a spus că următorii pași de cercetare includ examinarea altor domenii, cum ar fi înțelepciunea, singurătatea și compasiunea, și modul în care acestea au un impact semnificativ în viață.

„De asemenea, dorim să examinăm dacă unii biomarkeri de stres și îmbătrânire sunt asociați cu căutarea și găsirea sensului vieții. Este un moment interesant în acest domeniu, deoarece încercăm să descoperim răspunsuri bazate pe dovezi la unele dintre cele mai profunde întrebări ale vieții. "

Sursa: Universitatea din California-San Diego / EurekAlert