Odihna: o opțiune de tratament pentru spondilolisteză

Poate părea contraintuitiv, dar, uneori, cel mai potrivit tratament pentru spondilolisteză nu este deloc un tratament. Dacă vertebrele nu alunecă mai departe și dacă spondilolistaza nu provoacă durere, este posibil să nu mai aveți nevoie de tratament.

Este posibil să fie nevoie să îl luați cu ușurință câteva zile dacă aveți un episod de durere acută.

Este posibil să fie nevoie să îl luați cu ușurință câteva zile dacă aveți un episod de durere acută. Nu cu mult timp în urmă, în ultimii 15 ani, medicii au recomandat odihnă extensivă la pat pentru dureri de spate. Gândirea lor s-a schimbat, totuși, pentru că prea mult timp de odihnă poate fi dăunător. Poate slăbi mușchii, de exemplu, ceea ce ar putea duce la mai multe probleme la spate. Acum, medicii recomandă 2 sau 3 zile de repaus la pat.

Dacă aveți durere în timpul anumitor activități, cel mai practic pas este să vă opriți din activitățile respective. Medicii recomandă, în general, persoanelor cu spondilolisteză să evite activitățile care pun prea mult stres pe partea inferioară a spatelui (coloana vertebrală lombară). Asta ar include sporturi precum gimnastica, lupta și fotbalul. Cu toate acestea, spondilolisteza nu înseamnă că nu poți mai participa niciodată la aceste activități. Ar trebui să discutați activitățile cu medicul dumneavoastră, iar acesta sau ea vă va ajuta să decideți ce puteți și nu puteți face.