Curele trochanterice: bretele de susținere pentru durerile articulare sacroiliace
Suferiți de dureri articulare sacroiliace (SI)? Ați încercat diferite terapii și exerciții pentru a vă gestiona starea, dar durerea persistă? Dacă ați fost diagnosticat cu disfuncție articulară SI, întrebați medicul sau kinetoterapeutul despre beneficiile purtării centurii trochanterice. Centura trochanterică este o bretelă de susținere care poate ajuta la ameliorarea durerii, reducerea inflamației și restabilirea funcției. Acest dispozitiv simplu, dar eficient, este conceput pentru a stabiliza pelvisul și a preveni mișcarea excesivă a articulației SI. Termenii centură trochanterică, centura trochanterului și centura sacroiliacă înseamnă același lucru și sunt adesea folosiți în mod interschimbabil.
O centură trochanterică este proiectată să limiteze mișcarea articulațiilor sacroiliace pentru a reduce simptomele dureroase ale disfuncției articulare SI. Sursa foto: Shutterstock.
Articulațiile SI - situate de o parte și de alta a bazei coloanei vertebrale - conectează coloana vertebrală la pelvis. Dacă nu ar fi pentru aceste articulații sau articulații SI, cum sunt numite în mod obișnuit, nu veți fi în stare să stați sau să mergeți. Sarcina articulației SI constă în stabilizarea pelvisului, precum și ca amortizor între forțele de mișcare ale corpului inferior și ale coloanei vertebrale.
Îmbinarea SI trebuie să se deplaseze pentru ca pelvisul să se înclină și să se rotească, dar raza sa de mișcare este foarte limitată. Ligamentele puternice ajută la menținerea articulației în aliniere corectă și la prevenirea mișcărilor excesive atunci când mergeți, alergați sau pur și simplu stați în picioare. Cu toate că aceste ligamente păstrează mișcarea în control, ele se întind suficient pentru ca articulația să își poată efectua combinațiile complexe de rotire, alunecare sau înclinare în timpul activităților de greutate. Când ligamentele nu oferă un suport adecvat, se poate produce destabilizarea articulației SI și a bazinului. Condițiile care pot pune un stres excesiv pe articulația Si și pot contribui la destabilizare includ:
- Artrita - inflamația poate provoca hipomobilitate
- Inegalitate în lungimea picioarelor
- Sacrul se înclină din poziția normală anatomică
- Sarcina - lărgirea și hipermobilitatea articulației SI
Majoritatea persoanelor care suferă de disfuncție articulară SI le este dificil să rămână într-o singură poziție pentru orice perioadă de timp. Durerea este în general resimțită la baza coloanei vertebrale și este adesea descrisă ca „apucătoare” sau „înjunghiere”. Dificultatea de a merge sau de a urca scările, iar durerea în timp ce se întinde pe o parte (mai ales noaptea) sunt simptome comune.
Ce face o centură trohanterică?
O centură trochanterică este proiectată să limiteze mișcarea articulației SI pentru a reduce simptomele dureroase. Lățimea de aproximativ patru până la opt inci, centura este, în general, realizată dintr-un material elastic sau similar, și este purtată bine în jurul șoldurilor. Atunci când este utilizat în mod constant, adaugă suport, reduce cantitatea de stres pe articulația SI și promovează alinierea corespunzătoare a pelvisului. Mai simplu spus, o centură trochanterică este un dispozitiv extern care face treaba ligamentelor.
Curele trochanterice sunt echipate cu o cataramă reglabilă sau cu elemente de fixare Velcro ®, care facilitează reglarea compresiunii și dimensionarea universală. Spre deosebire de un corset, centurile trochanterice sunt ușoare și confortabile. Odată prescris, măsurătorile dvs. sunt luate, iar medicul dumneavoastră vă va oferi, în general, instrucțiuni despre cum să folosiți corect centura. Deși nevoile individuale variază, practicienii recomandă de obicei un regim de 10 zile de a purta cureaua zi și noapte, urmate de șase până la opt săptămâni de purtare a centurii doar în timpul orelor de greutate. Exercițiul viguros este descurajat în acest timp.
O opțiune de tratament sigură
Nu există niciun dezavantaj pentru a purta o centură trochanterică. Deoarece centura susține doar ligamentele - nu există riscul creșterii slăbiciunii musculare în partea inferioară a spatelui. Purtarea unui dispozitiv de susținere, cum ar fi o centură trochanterică, reduce tensiunea asupra articulației SI, oferind ligamentelor timp să se vindece.
Nu orice tip de disfuncție articulară SI poate fi tratată cu succes cu o centură trochanterică. Pentru persoanele care suferă de artrită, medicamentele sau injecțiile pentru a reduce inflamația ar putea fi un tratament mai potrivit de primă linie. Persoanele cu inegalitate la nivelul picioarelor pot constata că un dispozitiv orthotic, cum ar fi un ridicare de călcâi, este mai bun pentru atenuarea durerii și reducerea stresului articular. Dacă sunteți îngrijorat de disfuncția SI, întrebați medicul dacă o centură trohanterică este potrivită pentru dumneavoastră.
Dr. Santhosh Thomas și / sau clinica Cleveland nu susțin niciun fel de acoladă și nu au fost compensați pentru declarațiile făcute în acest articol.
