Cum te plânge distruge relațiile tale

Le-am cunoscut cu toții, reclamanții constanți. Ei pot suge distracția din orice situație și te pot epuiza în câteva minute. Nimic nu este suficient de bun, există întotdeauna o problemă sau ceva de rezolvat. Poate fi destul de greu să lucrezi sau să fii prieten cu oameni care se plâng în mod constant, dar plângerea constantă poate avea și o mare influență asupra relațiilor tale romantice.

De-a lungul timpului, plângerea cronică va distruge aproape orice relație. Într-o relație romantică, o mănâncă puțin câte puțin, deoarece supără echilibrul normal dintre parteneri, care este necesar într-o relație sănătoasă. Acest lucru lasă un partener ca director și celălalt ca fixator.

Plângerea către partenerul dvs. îi pune în mod automat în situația de a avea nevoie să remedieze lucrurile sau să le corecteze pentru a putea remedia reclamația. Chiar dacă nu există nicio cerere declarată de „remediere” (oricare ar fi aceasta), există o presiune nerostită exercitată atunci când un partener se plânge celuilalt. Pe măsură ce timpul trece, această presiune crește și poate crea resentimente și animozitate între parteneri.

Mintea unui reclamant

Situații frustrante apar pentru noi toți din când în când. Drept urmare, majoritatea dintre noi ne vom plânge. „Traficul a fost îngrozitor astăzi!“ sau „Eu nu-mi vine să cred că mi-au înșelat din nou comanda!“ În cazul relațiilor, s-ar putea să fie lucruri de genul „lasi mereu scaunul de toaleta sus!”Sau„de ce nu poți pune rufele în coș ?!Toate acestea sunt plângeri destul de normale și pot veni și pleca.

Dar când plângerea devine constantă, este diferit. Un reclamant cronic rareori va lăsa să treacă orice situație fără să ofere o observație cu privire la ceva care a greșit sau care nu este pe placul lor. Acesta este tipul de plângere care creează probleme.

Poate părea că un partener care se plânge cronic este pur și simplu o persoană negativă sau nefericită, dar este de fapt un pic mai complicat de atât. Adesea, partenerii care se plâng și despre tot ceea ce pare în relație caută o modalitate de a fi auziți și fac o alegere slabă în stilul de comunicare.

Este posibil să caute atenția partenerului lor și să încerce să fie observați. Plângerea și obținerea unui răspuns, chiar și unul negativ, în mintea lor este mai bine decât să se simtă invizibili. Pe lângă faptul că este un mod ineficient de comunicare, totuși, acesta este și o formă de manipulare și control. Necesitatea exercitării puterii poate fi un alt motiv pentru plângerea obișnuită. Din păcate, cicălirea pe cineva sau manipularea sa verbală pentru a-i face să răspundă la tine este mai probabil să-ți încheie relația decât să atragi atenția partenerului tău.

Tratarea unui reclamant

Deci, cum te poți descurca dacă ai o relație cu un reclamant? Deși fiecare situație și persoană sunt diferite, există câteva sfaturi care vă pot ajuta.

1. Înțelegeți ce vor. De multe ori, într-o relație, reclamantul caută atenție sau respect. Soția care se plânge de șosetele soțului ei pe podea îl caută mai probabil să-i arate respectul de a pune lucrurile acolo unde le aparține și de a onora organizarea și curățenia casei lor. Soțul care spune: „Ai întotdeauna nasul la telefon la cină”Probabil caută atenția soției sale. Acestea sunt exemple generale, dar reclamațiile formulate de reclamanții cronici sunt în general motivate de altceva decât problema specifică menționată.
2. Evitați să vă certați cu ei. Oricât de enervant poate fi plângerea constantă, argumentarea despre reclamații sau supărarea nu vor face lucrurile mai bune. De fapt, dacă motivațiile reclamanților sunt diferite de reclamația reală, probabil că va înrăutăți lucrurile.
3. Reîncadrați sau reformulați reclamația. Refăcând reclamația într-un mod diferit, cum ar fi „deci dacă (introduceți reclamația aici) s-ar schimba, ați fi fericit?“ poate face reclamantul să privească mai degrabă soluția decât problema.
4. Solicitați o soluție. În loc să simțiți presiunea de a repara totul singur, încercați să-l întrebați pe reclamant cum ar dori să vadă lucrurile fixate. Și, dacă au un răspuns rezonabil, ajutați-i să găsească soluția. Acest lucru poate necesita implicarea dvs. sau poate fi ceva pe care îi puteți încuraja să se descurce singuri.
5. Înfruntați-i. Dacă nimic altceva nu funcționează, poate fi timpul să purtați o conversație deschisă și sinceră despre ceea ce face modelul de plângere relației voastre. Este posibil să nu fi recunoscut ceea ce face propriul comportament.

Majoritatea persoanelor care se plâng frecvent nu vor să fie cunoscuți ca plângători cronici. În ciuda reclamațiilor lor frecvente, plângerea nu îi face să fie fericiți. De fapt, plângerea va scurge în cele din urmă plăcerea din viața și relațiile lor. Așadar, dacă aveți o relație cu cineva care se plânge constant și vă distruge relația, încercați să găsiți o anumită compasiune și lucrați cu ei la schimbări care abordează problema de bază.