Cel mai bun dintre blogurile noastre: 1 februarie 2019

Mă interesează întotdeauna forme alternative de vindecare, în special ca instrumente suplimentare pentru a ajuta tratamente mai obișnuite.

De exemplu, când am ascultat un summit autoimun, am aflat despre un scop non-profit care oferă muzică vindecătoare gratuit pe site-ul său HealthTunes.org. Este distractiv să le parcurgi lista de redare, care include sunete care ajută la orice, de la anxietate la insomnie.

Muzica este liniștitoare și este un mod ușor și distractiv de a avea grijă de mine.

Ați încercat recent ceva care a ajutat la vindecare și recuperare? Dacă sunteți în căutarea a mai multe, una dintre postările noastre din această săptămână listează întrebări reflectante pentru a vă ajuta să vă apropiați de cine sunteți și de ceea ce doriți în 2019. De asemenea, veți învăța modalități de a fi mai răbdători și de a dobândi abilități pentru a avea conflicte mai sănătoase. .

52 de întrebări critice pe care să vi le puneți pentru a vă asigura că trăiți o viață conștientă și semnificativă
(Gândurile unui terapeut) - Vrei mai multă semnificație în 2019? Veți dori să imprimați și să marcați această pagină. Folosiți-l ca solicitări de jurnal pentru a rămâne în legătură cu ceea ce este cel mai important pentru dvs.

Jocuri Narcisisti Joaca
(Expertul în recuperare) - Nu veți câștiga niciodată și veți sfârși epuizat după aceea. Toate jocurile pe care le joacă narcisiștii te fac să te simți ca un învins de fiecare dată.

7 moduri de a deveni o persoană mai pacientă
(Cultivarea mulțumirii și fericirii) - Trăim într-o cultură care îmbrățișează satisfacția instantanee, motiv pentru care trebuie să citiți acest lucru.

3 fantezii romantizate care fac femeile pradă ușoară pentru narcisiști
(Neuroștiințe și relații) - Fanteziile culturale joacă un rol în promovarea codependenței la femei și a narcisismului la bărbați. Aflați care sunt aceste fantezii și adevărul despre fiecare.

Cum să faci un conflict sănătos: ciclul compasiunii
(Conflict fără victime) - Ți-e frică de conflict? Această postare împărtășește trei abilități care vă pot ajuta să creați conflicte sănătoase.