Nu sunteți sigur de tratarea tulburării dvs. bipolare sau de căutarea tratamentului din nou?

Ați fost diagnosticat cu tulburare bipolară. Sau bănuiți că o aveți. Uneori, simți un fel de întuneric persistent, implacabil. Simți că nu poți respira. Sau te simți amorțit. Gol. Nu ai nicio dorință de a face orice. Cele mai mici sarcini se simt împovărătoare.

Și alteori, te simți în vârful lumii. Simți că poți sta treaz ore în șir. Și ore. Si tu faci. Simți că poți lucra ore întregi. Și și ore. Te simți extrem de neliniștit sau iritabil. Te simți impulsiv și faci lucruri pe care în mod normal nu le-ai face. Aveți gânduri de curse care se simt ca niște mașini de protecție, care se ciocnesc unul de celălalt. De asemenea, vorbești rapid, vorbind peste toți ceilalți.

Dar nu sunteți sigur dacă doriți să solicitați tratament. Sau poate ești sigur că nu. Poate ați lucrat deja cu un medic sau doi. Și au fost groaznici. Poate chiar te-au făcut să te simți mai rău.

Poate vă faceți griji că medicamentele vă vor potoli creativitatea sau vor provoca alte reacții adverse dificile. Ați auzit că alți oameni se luptă cu orice, de la tremurături până la amețeli și că sună doar îngrozitor pentru dvs. Lesne de înțeles.

Poate că vă este rușine că aveți o boală mintală. Poate te simți slab, nesigur și inadecvat. Și preferi să nu te gândești la asta. Preferi să te descurci singur.

Poate nu credeți că oricum va funcționa ceva, așa că de ce să încercați?

La 25 de ani, Gabe Howard a fost internat într-un spital de psihiatrie. Era profund deprimat, experimenta iluzii și avea un plan de sinucidere. Se lupta de ani de zile, dar alții au presupus că este o problemă de comportament.

Astăzi, cu tratament, inclusiv medicamente și terapie, el și-a revenit. Astăzi, el continuă să ia medicamente și să urmeze terapia. Astăzi, este scriitor, vorbitor și co-gazdă a podcastului The Psych Central Show și A Bipolar, A Schizophrenic și A Podcast.

Howard dorește ca cititorii care nu știu cu privire la tratament să știe că tulburarea bipolară este o boală medicală care necesită lucrul cu un medic și administrarea de medicamente. El a avertizat să nu creadă că exercițiile fizice și remediile naturale - „cel mai recent„ tratament magic al zilei ”este uleiul de canabis” - funcționează singur, indiferent de ceea ce citești pe blogurile oamenilor sau în postările de pe rețelele de socializare.

„Oamenii cred că lucrează singuri din cauza naturii ciclice a tulburării bipolare. A face literalmente absolut nimic nu va duce la îmbunătățiri în cele din urmă, deoarece aceasta este natura bolii ".

Medicii și medicamentele nu sunt perfecte, a spus Howard. S-a luptat cu diferite reacții adverse frustrante, dar cu ajutorul medicului său, aceste reacții adverse au fost fie eliminate, fie reduse foarte mult.

Karla Dougherty, un scriitor prolific și autor al Less Than Crazy: Living Full With Bipolar II, obișnuia să-și facă griji că medicamentele au încurcat creativitatea și scrierea ei. Dar, de fapt, a realizat mai multe în timp ce ia medicamente decât a făcut-o fără ea.

„Libertatea de frică, anxietate și tristețe valorează mai mult decât orice efecte secundare ale unui medicament pe care îl luați”, a spus Dougherty. „Și există atât de multe clase diferite de medicamente de luat acum, încât, lucrând cu psihiatrul tău, poți găsi ceva care să funcționeze pentru tine.”

Howard a subliniat importanța participării active la tratamentul dumneavoastră: lucrați cu echipa dvs. medicală și puneți întrebări bune. Aduceți-vă preocupările. Vorbește când nu înțelegi ceva. Vorbiți când reacțiile adverse au devenit prea mari. Fii sincer cu practicienii tăi.

Dacă nu ați găsit echipa de tratament potrivită, continuați să căutați. Therese Borchard, scriitoare și editor senior la HealthCentral.com, a trecut prin jumătate de duzină de medici. Unii chiar au înrăutățit-o. La un moment dat, a văzut un psihiatru, care se presupune că era cel mai bun psihiatru din Annapolis. Pe măsură ce scrie în cartea ei puternicăDincolo de albastru: supraviețuirea depresiei și anxietății și valorificarea la maximum a genelor rele, a pus-o să ia 16 pastile pe zi.

Borchard a găsit în cele din urmă un tratament excelent, care salvează viețile, la Johns Hopkins Mood Disorders Center din Baltimore, Maryland. Ea vede și astăzi același psihiatru.

„Îngrijirea și tratamentul adecvat vă vor îmbunătăți întotdeauna calitatea vieții. Merită să faceți cumpărături și să fiți persistenți pentru a beneficia de îngrijiri de calitate ”, a spus Borchard.

„Tratamentul [e] eeking pentru tulburarea bipolară i-a dat soțului meu înapoi soției sale și le-a dat copiilor mei o copilărie mai normală și m-a făcut să simt că aș putea participa la viață pentru prima dată după mult timp”, a spus Tosha Maaks, o mamă patru băieți adolescenți și un colaborator frecvent la Psych Central. „A fost frumos să nu mă urăsc, să nu fiu supărat tot timpul, să cred că lumea a gândit prost la mine sau să nu termin niciodată nimic din ce am început.”

„Tratamentul [G] etting a fost cel mai bun lucru pe care l-aș fi putut face vreodată pentru mine și familia mea”, a spus Maaks. „Privind în urmă, mi-aș fi dorit să-mi dau seama cum să fiu bine mult mai devreme.”

Maaks a subliniat că tratamentul pentru tulburarea bipolară este un plan cuprinzător care este unic pentru fiecare persoană și care necesită timp pentru a se dezvolta. Pe lângă medicamente și terapie, aceasta include sisteme de sprijin, strategii de auto-îngrijire și o rutină sănătoasă, a spus ea. De asemenea, ea a recomandat sprijin de la egal la egal „fie în grupuri de sprijin, fie sub forma unui CRSS (specialist certificat în sprijinul recuperării) sau a unui mentor” (împreună cu psihiatrul și terapeutul).

Tulburarea bipolară este o boală complexă, dificilă. Obținerea tratamentului nu te slăbește. Vă face puternic, pentru că este nevoie de muncă grea și pentru că vă confruntați cu provocările direct.

Și tratamentul nu vă împiedică. Obținerea tratamentului vă ajută să vă atingeți obiectivele. Vă ajută să vă valorificați creativitatea. Te ajută să devii clar și să trăiești conform valorilor tale. Te ajută să fii prezent și disponibil pentru cei dragi. Obținerea tratamentului vă ajută să creați împlinire și sens.

Nu contează dacă vă confruntați cu o afecțiune cunoscută sub numele de mental boală. Faptul este că atunci când suntem bolnavi - cu orice - merităm să primim ajutorul de care avem atât de mare nevoie. Merităm să oprim suferința inutilă. Merităm să ne simțim mai bine. Și tu și tu.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!