Cel mai bun dintre blogurile noastre: 4 octombrie 2016

Suntem diferiți și suferim de provocări individuale. Cu toate acestea, tragem din aceeași fântână a umanității care ne face vulnerabili la lucruri similare.

Avem nevoi de bază, cum ar fi mâncare, aer și apă. Și avem o dorință comună de conectare, dragoste și validare.

În fiecare dintre noi este o chemare la a da și a primi, a fi văzuți, precum și auziți.

Dacă ne îndepărtați clasa, rasa și cultura, suntem în centrul ființelor noastre vulnerabile.

Petrecem începutul vieții noastre învățându-ne să ascundem acest fapt și vârsta adultă luptându-ne să redescoperim cine suntem și ce simțim cu adevărat.

De fiecare dată când mă simțeam singur în suferința mea, tot ce trebuia să fac era să întind mâna pentru a găsi pe altcineva care să se simtă la fel de singur. De fiecare dată când aveam nevoie de validare, nu mai aveam decât să ascult și să valid altul. De fiecare dată când mă simțeam neînțeles, trebuia să înțeleg altul. Pentru a primi, a trebuit doar să dau.

În această săptămână, dacă vă luptați cu alimentația emoțională, cu problemele de relație și cu o neglijare emoțională de o viață, derulați în jos și primiți cuvintele pe care trebuie să le auziți chiar acum. Apoi, fii pregătit să le împărtășești.

Cât de important este sexul? Partea 1
(Construirea abilităților de relaționare) - Este singurul lucru pe care îl puteți face pentru a vă salva relația, a menține o legătură sănătoasă și a fi mai fericit.

Un instrument eficient de terapie cognitivă comportamentală pentru a vă ajuta să opriți alimentația emoțională
(Artful Eating) - Mănânci chiar și atunci când nu ți-e foame. Dacă folosiți alimente pentru a vă face să vă simțiți mai bine, trebuie să citiți acest lucru.

Cum să găsiți ajutor pentru recuperarea dvs. din neglijența emoțională
(Neglijare emoțională din copilărie) - Sunteți gata să faceți față și să vă vindecați de neglijarea emoțională din copilărie. Care sunt următorii pași? Dacă v-ați confruntat cu un impas atunci când vine vorba de găsirea unui terapeut potrivit, acest lucru ar trebui să vă ajute.

ADHD și hiperfocus
(ADHD Millenial) - Acordarea prea multă atenție la ceva nu este ceva ce oamenii ar asocia cu ADHD. Aflați însă cum hiperfocusul este un simptom real pentru mulți.

Ești țapul ispășitor desemnat?
(Expertul în recuperare) - Ai fost „oaia neagră” și „copilul problemă” din familia ta. Dar iată cum ați devenit țapul ispășitor în relația voastră.