Alungarea eșecului prin schimbarea percepției
Viața nu este trecere / eșec. Există mult spațiu de mișcare, mai ales din cauza percepției. Când vine vorba de stabilirea obiectivelor, avem tendința să vedem lucrurile ca fiind ca o ecuație matematică. „Vreau să slăbesc 20 de kilograme în șase luni.” Dacă nu reușiți - eșuați! „Vreau să nu am absolvit școala până la 28 de ani.” Ești la 3/4 din drum până la 29. Nu reușești!
Percepția noastră despre ceea ce se întâmplă este mult mai importantă decât ceea ce se întâmplă de fapt. Lucrurile care ni se întâmplă sau lucrurile pe care le facem sunt doar atât, lucruri. Apoi folosim percepția pentru a evalua acele lucruri și pentru a le atribui valori. Dacă Bill Gates găsește o bancnotă de 100 de dolari pe teren, ar putea să râdă și să-l lovească puțin, uimit că încă mai fac bani în sume atât de nesemnificative. Un om fără adăpost ar putea da peste aceeași bancnotă de 100 USD, dar percepția lui de a găsi banii ar fi mult diferită. Banii sunt exact aceiași, dar reacția este diferită din cauza valorii alocate acelor bani pe baza percepției.
Cunoașteți oameni care nu lasă niciodată nimic să-i deranjeze? Oamenii ăștia sunt atât de enervanți, dar oh, atât de mișto Ei se confruntă cu unele dificultăți care schimbă viața și se confruntă cu un zâmbet în timp ce vă întrebați: „Ce faci? Cum rămâi calm și cum să faci față tuturor acestor lucruri? ” Pur și simplu își păstrează zâmbetul și spun ceva de genul: „Totul este bine. Nu transpir lucrurile mici. " Apoi te îndepărtezi și îi blestemi sub respirație pentru că sperai să fie dezvăluit un fel de secret.
Acum gândiți-vă la oamenii pe care îi cunoașteți care catastrofează. Acești indivizi se sperie de fiecare dată când primesc o unghie. Ei țipă despre renunțarea la serviciu, deoarece imprimanta nu va funcționa (nici măcar nu este pornită). Care este diferența dintre acești oameni și Joe Cool? Percepţie. Oprește-te și gândește-te. Lucrurile care ți se întâmplă sunt doar lucruri. Renunțați să atribuiți atât de multă valoare lucrurilor și examinați-vă percepțiile.
Să punem toate acestea în sfera stabilirii obiectivelor. Stabilirea obiectivelor nu este algebră; nu este corect / greșit sau trece / eșuează. Nu există așa ceva ca eșecul. Nu poți da greș când încerci să-ți atingi obiectivele. Probabil că te gândești că eșuezi în fiecare an la aproximativ cinci săptămâni după Revelion. Percepția ta este dezactivată. Eșecul este o minciună bazată pe o percepție defectuoasă.
Iată doi pași pentru a vă ajusta percepțiile:
- Schimbați întrebarea
Percepțiile greșite ne fac să ne întrebăm ce s-a întâmplat, de ce nu suntem suficient de puternici, de ce nu putem părea să sărim vreodată peste acel obstacol. În schimb, întreabă-te ce ai învățat. Dacă înveți și crești în vreun fel, ai realizat. Schimbați-vă percepția. - Recunoașteți micile victorii
Schimbarea generează schimbare, impulsul pozitiv poate face ghiocel, iar progresul este un progres. Ai tras cu 20 de lire sterline și ai pierdut doar cinci? Ai pierdut cinci kilograme și ești mai ușor decât atunci când ai început. Sigur, nu ai realizat tot ce ți-ai dorit, dar ai făcut progrese. Ați dorit să nu mai aveți datorii până la sfârșitul anului, dar aveți în continuare unele datorii persistente? Aveți mai puține datorii decât atunci când ați început, nu? Acesta este progresul, iar progresul este succes.
Este natura umană să privească negativele și să înceapă o spirală de rușine. Dar o mică schimbare a percepției poate fi diferența dintre succes și eșec. La urma urmei, călătoria de o mie de mile începe cu un singur pas.
